「一人が好き」って言うと、ちょっと誤解される

「一人が好きなんです」「自分は根暗です」
そう口にすると、決まって返ってくる反応があります。

「寂しい奴やな」
「人付き合いが苦手なの？」
といった、どこか心配そうな、あるいは少し壁を感じたような空気。

でも、僕にとって「一人が好き」というのは、決してネガティブな意味では無くて自分を保ち、エネルギーをチャージするための、なくてはならない時間。

今回は、本性は「超根暗」な自分の「一人好き」な本音と、最近ようやく見えてきた「自分に正直に生きる」ということについて、書きたいと思います。

「合わせるスキル」を使い果たした後の、静寂

正直に言うと、大人数の飲み会や集まりが苦手です。決して人が嫌いなわけではなく。

ただ、そこにいる全員の空気感を読み、会話のテンポを合わせ、誰一人不快にさせないように振る舞う……。

そんな「合わせるスキル」をフル稼働させていると、気づかないうちに心がすり減っている。

周りに「合わせる」ことはできます。

高校卒業して、18年間ブレずに同じ会社で今日まで、曲がりなりにもプロとして仕事をしています。(本業の話です)

社会に出て、仕事や仕事外のコミュニティで色んな人と出会い、「合わせる」というスキルを身に付けています。

不器用な方ですがそれなりにうまく立ち回る術も身につけてきました。

でも、それはあくまで「スキル」であって、自分の「本性」ではありません。

無理をして周りに合わせている時間は、楽しいというよりも、どこか「演じている」ような感覚に近い。

だから、会が終わって一人になった瞬間、フゥーっと深い溜息とともに「ようやく自分に戻れた」と少し安心する時もあります。

そんな自分にとって、静かな場所は何よりの贅沢です。騒がしい居酒屋よりも、静まり返った家のリビングや、誰もいない早朝の道。そこには、誰かに合わせる必要のない、純粋な「自分だけの時間」が流れています。

「人の面倒を見る」という役割と、一人の時間

仕事では、チームを任されたり、後輩や部下の面倒を見たりする立場にあります。
家庭でも親として子供達を導いていく立場です。

でも、実はこの「人を導く」という役割も、僕にとっては超がつくほど苦手なことの一つです。

相手の成長を願う気持ちに嘘はありません。
成長してくれることで自分も楽になりますから。

でも、常に誰かの状況に気を配り、適切なタイミングで声をかけ、チーム全体のバランスを整える。

そこでもやはり、自分の「合わせるスキル」が試されます。

自分のペースではなく、相手のペースや感情に寄り添い続けることは、想像以上に心を消耗させる作業でした。
これは正直やってみるまで分かりませんでした。
あ、自分には向いてないなと…..

一応、最低限役割は果たしているつもりですが….
でも、ふとした瞬間に「自分は本来、こういう役割を背負って生きていくタイプなのだろうか」と立ち止まってしまうこともあります。

そんな時、自分を救ってくれるのが、一人で完結する趣味の世界でした。

早朝のランニングと、一杯のコーヒー

僕の趣味は、マラソン、トライアスロン、読書、そしてコーヒーを淹れること。

どれも、誰かと予定を合わせる必要がなく、自分のタイミングで始められ、自分のペースで終わらせることができるものばかりです。

特に好きなのが、早朝の静かな時間帯。
まだ街が眠りについている頃、ランニングシューズを履いて外へ飛び出します。
あるいは、ロードバイクにまたがって、冷たい空気の中を風を切って走っていく。

そこには、世間の目もなにもありません。
あるのは、自分の呼吸の音と、路面を蹴る感触だけ。
トライアスロンのような過酷なスポーツであっても、それは自分自身との対話で、究極の「一人遊び」です。
(言い様によっては自己満足….笑)

運動を終えて帰宅し、シャワーを浴びた後のコーヒータイムも格別です。

自分で豆を挽き、丁寧にお湯を注ぐ。部屋中に広がる香りに包まれながら、お気に入りの本を開く。
もうこのセットさえあれば、何時間でも、どこまでも時間を忘れて過ごすことができます。

少しずつ、自分に正直に生きていく

「一人が好き」なのは、寂しいからでも、人が嫌いだからでもなく、自分を大切にするために、必要な時間なのだと最近は思っています。

「合わせるスキル」は、あくまで道具として持っておけばいい。

でも、その道具を使いすぎて、自分自身を見失ってはいけない。
そう思えるようになってから、少しずつですが、自分に正直に生きられるようになってきた気がします。
苦手な集まりには、無理をして顔を出さない。

一人の時間を、罪悪感なく楽しむ。

役割としての重圧も、「自分はこういう性質なんだ」と割り切って、自分なりのスタイルを模索しています。
自分の「好き」や「苦手」を素直に受け入れることで、以前よりもずっと心が軽くなりました。

自分を無理に変えなくてもいい。そう思えただけで、少しだけ生きやすくなりました。