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舞茸は味も栄養も優れもの

     キノコ類といえば、松茸やしめじに続いて舞茸は代表格。
    ローカロリーですが栄養価は高く、健康維持に役立つベータグルカンは群を抜いて高いとされます。

    まいたけ2


     
     
    How to もののイラストレーターです。 健康情報を発信するサイトでのお仕事ですので、原稿を読んでいるうちにミミドシマ的に知識が増えています。 イラストをご覧いただくのが主目的ですが、内容もかいつまんで説明しますので、何らか皆さんの生活にお役立てください〜

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