夏の定番「ゴーヤ」Yokoito / イラスト2020年11月3日 16:29ゴーヤはそのほとんどが水分ですが、栄養分としてはビタミンCやカリウムが豊富です。夏には食材としてだけでなく、日よけ用に庭やベランダで栽培するのにも適しています。#イラスト#健康#ゴーヤ#イラスト#健康#ゴーヤ