執着の正体ー執着を手放すにはー

​今あなたは、何かに心を奪われ、何に心を響かせ、何に引き寄せられていますか？？

​あなたが、そう感じた瞬間に沸き起こる感情を思い起こしてみてほしい。

その対象を愛おしく思い
手に入れたいと思い
掴みたいと思い
行きたいと思い
会いたいと思い

それが叶わないと、その心地よかったはずの感情が、【執着】へとかわり、【嫉妬】や怒りさえもわいてくるそして、苦しくもがき辛い時間を過ごすことになる。


​そんな経験ありませんか？？？


​もし、そんなあなたがそこにいるなら。
1つの思考のレシピを聞いて欲しい。


​それは、その心を奪われた愛おしい対象物に対しての愛という感情だけではなく

​本当は“あなた自身への愛”を感じている瞬間なのだ。ということに気がつけたら、、、

あなたを苦しめている【執着】や、【嫉妬】や、【怒り】、【中毒】という感情や避けたい感情を、少し手放す事ができるのかもしれないということ。


​かなり長文なので、短編小説的に読んでほしい📖✨



​さて
💎私が辿り着いた、ひとつの気づきをここで話してみたいと思う💎
​分かりやすく恋愛で例えてみようと思う☝️

​ちがう価値観の人に魅力を感じたり。
はたまた、自分と似ているようなタイプの人に共鳴したり。

理由もなく、誰かに惹かれたりするのは、なぜなんだろうと考えた時。

私は【音叉】 を思い出した。
響きの共鳴だ。

【音叉】は、 近い周波数に出会うと 共鳴して響き出す。

そして、 違う音叉周波数でも、 音が広がったり、 新しい響きが生まれたりする。

人からも同じように、 “周波数” という、 その人自身の空気感みたいなものが、 流れ出している。

その人がいるだけで、その場が明るくなったり。またはその人が来るだけで、一瞬でその場の空気ひきしめたりする。

そんな経験を、誰でも一度でも体験したことがあるだろう。


もしかしたら。。。

 その“響き”という【周波数】が、 全てなのかもしれないと、私は 気がついた。

私たちは、 先に頭で理解する前に、 身体で反応している。
声も。空気も。温度も。間も。音楽も。恋愛も。景色も。推しのLIVEも。場所も。
全て、 感覚が先にある。


そしてあとから。

 「これは恋かもしれない」 「これは好きなのかもしれない」 と、 意味づけをしているのかもしれないと。

その人に触れた時、その瞬間。

自分の中の、 鳴ってなかった部分が 響き出したり、同じように音を重なり合い、広がり続ける景色のように、 世界が広がっていく。そしてまた自分の中で、 鳴っていなかった、 眠っていた音が、 響き合ったりもする。
共鳴しあい響を広げ合う【音叉】のように。


その体験により、人は惹かれ、 惹かれ合うのかもしれないと、、、


それは、 ただ相手を好きになるだけじゃなく。その人と。その何かと。共鳴することで。自分の中にもともとあったものが、 鳴り始める感覚なのだと。


だからきっと。 何かを、誰かを 、“手に入れる” ことよりも


【自分の世界が増えていく体験】

それに、 心を奪われているのかもしれない。



そして一度なった響きは２度と消えない、 身体が覚えている。
だからその後も、 完全には消えない。 

そこで、止まりその対象にたいしての感情だということで解釈をとめると、【執着】になり、【中毒】になり、手に入らないと、【怒り】や【嫉妬】という感情が、まるでウィルスのように全身へ広がりつづけてしまう。


この先にきがつくことが、そのいらない感情を、手放せるのではないかと思う。


この先が最も大切だ。 

わたし達は “共鳴” するものに出会うと。 自分でも知らなかった音を 鳴らし始め、または、ともに響き合い強く求め合ったりする。 ただ、その根底にあるのは


惹かれるのも。 
惹かれ合うのも。
 相手そのものだけじゃなく。 　

【その対象に触れた時に現れる自分】

 それ、 なのかもしれない。
この人といると。
 この音を聴くと。
 この景色を見ると。
 この場所に行くと。
 それ、をすると。

【自分自身に響きわたる感覚が好きになる】

 実は、そんな瞬間を、私たちは、 深く愛している気がする。


そしてたぶん、 みんなずっと探してる。
自分が、 いちばん自然に響ける場所を。


あなたが今、 惹かれているものは何ですか？


それはきっと。
その惹かれた対象に触れている時の、
 “自分自身” を愛し。
 その瞬間の自分を、 確認する時間でもあるのかもしれない。


知識では理解していたけれど、やっと気がついて。やっと実感として。
人生のまた新しいページを、 開いた気持ちだ。　


時折くる、 私の発作的思考は。


全て
私が生きてきたたった４５年という生きた旅路の 思い出や学びが、 脳裏へ焼付き、システマチックに分析し、 答えを編み出してくれる。


人の脳とは、 AIよりも無限大であることを知った朝。

スーパーポジティブな生き方は、スーパーネガティブな感情のくせがあるから生まれるもの。

この長文を読んてくれた人なら理解してくれるだろうと思っている。

執着ほど苦しいものはなく、嫉妬ほど醜いものはなく、手放すべき感情であるということを、、、。

少しでも思考のエッセンスが新しい何かのきっかけになると嬉しいです✨️🪷

最後まで読みほどいていただきありがとうございます😊✨️🪷

#創作大賞2026 #エッセイ部門