「マイナスの感情が消えない」という気持ちを手放す、たった一つのワーク。ChatGPTの支援に感謝します。

　はじめにーー
マイナスの感情を手放し、
好きなこと、望むことに
100％のエネルギーを使えている
未来のあなたへ

　こんにちは、
もっちんと申します。

　この記事を
開いてくださったあなたは
マイナスの感情と向き合い、
それを手放そうとする
勇気ある挑戦者ですね。

　実を言うと、私も
感情が不安定だった父親から
「お前は能力がない」などと
ネガティブな言葉を
浴びせられ続けた人間でした。
(現在は、父親にはとても感謝しております。)

　トラウマや悲しみ、
怖れなどのマイナスの感情は
なかなか自分からは
離れていきませんよね。
凄くわかります。

　そんなネガティブな私が、
マイナスの感情を手放す
きっかけがありました。

　それが、

『セドナメソッド』

というワークでした。