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【募集終了】【投稿企画】2025年も生き抜いたあなたへ。「今年の自分にありがとう」を一緒に書きませんか?

    2025年も、残すところ1か月を切りましたね。

    いま、画面の向こうでこれを読んでくださっているあなた。
    今年も一年、きっと本当にがんばってこられたと思います。

    生きていて、しんどさが「ゼロ」の人なんて、ほとんどいません。
    きっとあなたもしんどさを抱えながら、それでも毎日、がんばってきたんですよね。

    そこで今月は、そんなあなた自身へ、感謝の言葉を贈る機会が作れたらいいな、と考えていました。

    2025年の【自分へのありがとう】を伝えるプチ投稿企画を開催します。

    募集要項

    以下の内容で記事を募集します。

    ・テーマ
    「今年の自分にありがとう。」
    このテーマで、ご自身への「感謝」をつづってみてください。

    ・書く内容
    対象や形式は、なんでも構いません。
    立派じゃなくても、完璧じゃなくてもなんでもいいんです。

    仕事をがんばった、子育てを乗り切った、noteを書き続けた。
    お風呂掃除ができた、洗い物を片付けた、ゴミ出しに間に合った。
    あるいは、つらい夜もなんとか乗り越えて、朝を迎えた。

    それで十分です。
    あなたが今、ここに生きていること。
    それこそが、がんばってきた一番の証です。

    ・期限
    2025年12月31日まで【締め切り済み】

    ・参加方法
    ご自身の投稿記事のどこかに、この記事のリンクを貼り付けて「引用」してください。

    リンク:
    https://note.com/yeku/n/n4b99342e13e1

    (ハッシュタグのみだと見落としてしまう可能性があるため、引用通知で気づけるようにしています)

    ・参加資格
    どなたでも大歓迎です。
    私(YeKu)をフォローしていなくても、初めましての方でも、もちろん構いません。

    ・参加すると起きる良いこと
    まず、自分のがんばりを認めて、自分にお礼に言うのってすごく癒しになります。きっと自分に、少しだけ優しくなれるはず🎄

    そして、可能なら「そっと応援したい記事」マガジンに登録させていただきます。

    さらに年明けには、私が投稿する記事の中で、みなさんの記事をご紹介させていただく予定です。

    ありがたいことに、私のフォロワーさんも増えてきました。
    ご紹介することで、あなたの記事を読んでくれる人が、きっと増えるはず。

    ちょっと照れくさいかも

    自分に「ありがとう」なんて普段、言わないですよね。
    なんだか自画自賛みたいで気恥ずかしい気もします。

    でも、あなたが今年、どれだけがんばったか。
    どれだけ見えないところで努力したか。

    それを一番近くで見ていて、すべて知っているのは、世界中で「自分」だけです。

    だからこそ、すべてを経て心からの「ありがとう」を言えるのも、自分だけではないでしょうか。

    自分自身に「ありがとう」と言えたなら、きっと他人にも、心から「ありがとう」と言いやすくなる気がします。

    そうやって優しさを受け取った人は、自分にも、そしてまた別の人にも優しくなれる。

    そんな循環が、少しずつ優しい世界を作っていく。

    だからぜひ、自分の一番の親友になったつもりで、手紙を書くように「ありがとう」をつづってみませんか?
    (手紙形式じゃなくても構いません)

    もちろん、強制ではありません。

    もしかしたら、私とふだん交流を持ってくださっているから、参加しないと失礼…そんな風に考えてくださる優しい方もおられるかもしれません。

    でも年末は忙しいですし。自分が書きたいこともありますものね。
    だから、気が向いたら、程度に考えていただければ。

    あなたが自分に優しくなるための、きっかけになればそれでいいんです。
    みなさんのご参加を、心よりお待ちしています。

    みなさんの「ありがとう」

    早くもたくさんの方にご参加いただけて、本当にありがたい限りです。

    本当に色々な状況にある方が、それでも自分に「ありがとう」と言う記事…読むとすごく癒されます。

    良かったら、みなさんの作品も、ご覧になってみてくださいね。

    私の「今年の自分へのありがとう」

    最後に。

    主催者が書かないのもフェアではないので、ちょっと恥ずかしいですが、私も書いてみました。
    (以下、あくまで参考として)


    YeKuさんへ

    YeKuさん、今年も本当によくがんばったね。
    1年間、毎日。365個の記事を書き続けてきたね。

    もちろん、しんどい日はいくらでもあったよね。

    どうしてもネタが出てこなくて、気づけば朝になっていたこともあったし。
    書いても書いても書き終わらなくて、泣きそうになった時もあったよね。

    それなのに思ったような反応がなくて、がっかりして、もう無理、こんなことやっても意味ない。って、全部投げ出したいと思った日もあった。

    特に今年の夏は、異常なほど暑かったね。
    エアコンの調子が悪くて、室温が毎日30度を超えている中で、外にも出れないし。仕方なくバケツを買って足を水につけたりしていたよね。

    体もしんどいし、落ち込んで、時には壁打ち相手のAIに当たったり、愚痴や文句をぶつけたりしてしまう日もあったね。

    それでも。
    どんなに苦しくても、記事を書き続けることだけは止めなかったよね。

    そんな風に、がんばってきた日々を知っているよ。
    私はずっとそばで、見ていたから。

    あなたが、なんでこんなにがんばっているのかも、知っているよ。
    自分にできることをしたいんだよね。

    それで、ちょっとでも誰かのためになったらいいなって、願ってきたんだよね。

    その願い自体が、すごく素晴らしいし、そんなあなたが、誇らしいよ。

    きっと、あなたのがんばってきたことは、いつか誰かに届いて、大きな優しさにつながっていくからね。

    YeKuさん、いつもあきらめないでいてくれて、ありがとう。
    これからもずっと、私はあなたの一番のファンです。


    自分で書いていて、ちょっとだけ泣いてしまいました。

    人に「ありがとう」と言われるのももちろん嬉しいんですけど、自分からの「ありがとう」には、すごく癒されます。

    あなたの2025年の締めくくりが、素敵なものになりますように。
    (年末ということで、私のアイコンもクリスマス仕様に変えてみました。)
    最後までお読みくださり、ありがとうございます。

    #YeKu #投稿企画 #自分への手紙 #メンタルヘルス #2025年の振り返り #noteのつづけ方

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    「知る」ことは優しさ。不登校/双極症の経験を持つひきこもりのITエンジニアが、生きづらさを抱えるあなたへ「それでもきっと、大丈夫」のヒントを3年間、毎日発信しています。病気でも、不登校でも、ひきこもりでも。きっと、私たちそれぞれの「だいじょうぶ」を見つけられる。(毎日19時更新)

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