「本を囲んだ語り部屋」2025/7/13ダニエル・ピンク『THE POWER OF REGRET』

日曜朝のX（Twitter）スペース「本を囲んだ語り部屋」
7/13はダニエル・ピンクの『THE POWER OF REGRET』を取り上げました。

タイトルを直訳すると『後悔の力』。
本書では後悔の持つ力から、人がいだく4種類の後悔、後悔を生かしてよりよい人間になる方法、“後悔の最適化”メソッドにいたるまで、後悔についてあらゆる角度から語りつくしています。「自分がなにを後悔するかがわかれば、自分にとって本当に大切なものが見えてくる。後悔というネガティブな感情は、よい人生を生きるための道筋を教えてくれるのだ。」というflier要約のまとめがすごく印象的な１冊です。

語り部屋では冒頭、「REGRET」という言葉のニュアンスについて語り合いました。日本語では「後悔」が対応する言葉ですが、英語としては日本語ほど重たくなく「残念がる」というライトなニュアンスがあるとモデレータ仲間からは解説がありました。確かに日本語としての「後悔」には「取り返しのつかない」という意味合いもあり、文化的な違いからこの言葉を深めることができました。

その上では「生きていく上で後悔はつきもの」というスタンスは大事ですね。だからこそ後悔をどう活かしていくかが大切というメッセージにはすごく共感します。ブロニー・ウェアの『死ぬ瞬間の５つの後悔』では「後悔しない人生を歩くためには、自分の心に正直に生き、すべての幸福に感謝することが大事」というメッセージがありました。後悔をちゃんと受け入れ、人生を前に動かしていく力にしていくことの大切さを感じました。

後悔を生かす方法として、本書では「もし○○していれば……」ではなく「せめてもの幸いは……」と考えてみる方法も紹介されています。つい人間は「ないもの」に目を向けてしまいがちです。でもその中でも「あるもの」はちゃんとあることに気づかされる思考法だと思いました。「ミーニング・ノート」の山田智恵さんもまさにこの思考法の力を言われていますが、後悔をうまく活かすためにも「あるもの思考」はすごく力になると感じました。

また後悔に真正面に向き合い過ぎないことも大切なように感じました。「語り部屋」の冒頭トークではたまたま「生協の白石さん」の話がありました。これは大学生協に勤務していた白石さんが、利用者の「ひとことカード」に書かれた要望や質問に対して真面目かつウィット溢れる回答をしていたお話です。白石さんの回答は、傾聴的態度と同時に豊かな発想力が溢れています。改めて自分の後悔を受け止めつつも、どんな”ずらした”捉え方ができるかを考えてみると、明日につながるヒントが見えてくるかもしれません。