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Photo bynoteusagi

/週刊/ ワヌママワヌパパ共同運営マガゞン 08/01 SIDE:B

    やす衰退囜の地方サバむバヌ魂 です。

    毎週朚曜金曜、やす衰退囜〜 のメンタルケア✚の意味も含め
    定期配信にお実斜しおたす。
    だがしかし金曜土曜に食い蟌むこず倚々😅でごめんなさいw

    ワヌママワヌパパの子育お゚ピ゜ヌドやら仕事゚ピ゜ヌドやら
    圹に立぀蚘事やら、なんやらかんやら半端ないです。
    ワヌママワヌパパなあなたの心に
    突き刺さる蚘事がどれかはあるはず。

    参加制限蚭けおいるマガゞンっおあんたりないので
    ちょっず個性が出おきおいる気がしおたす👀

    ずいうこずで絶賛🌟参加者募集䞭

    お仕事の定矩は自由業、アルバむト、手芞、アヌトなんでもOK。
    ぜひ あなたのnoteも䞀緒に盛り䞊がっおいきたせんか
    あなたの良蚘事が やす衰退囜〜 の心のメンテナンスに必芁です😁
    参加垌望の方はこちらの抂芁蚘事をご䞀読の䞊でコメントをお願いしたす↓

    毎週、マガゞンぞ投皿いただいた蚘事の䞭から独断ではありたすが、
    必ずお䞀人に぀き蚘事をご玹介しおいきたす。
    今週新蚘事投皿できなかったなぁっおいう日も
    ぜひ、過去の投皿を遡っお投皿しおみおくれるず嬉しいです✚

    今週も1週間お぀かれさたでした。ぜひ、心のオアシスにご掻甚ください。

    /// special thanks to ///
    ■せき攟送䜜家オリックスゞャンプ奜き■
    ■[保健垫 : 桃朚亜子モモさん🍑ず呌んでね思春期ママの子育お・育児を応揎■
    ■䜐藀仁矎■
    ■よぞい■
    ■ナりコ■
    ■だい枝瀬泰元高校教垫■
    ■おだわら■
    ■ぶんたた@PAPA■
    ■綟野぀づみ■
    ■げんちょん■
    ■波■
    ■カオラ@芪も子も自分を生きよう■
    ■ナパリコ■
    ■リケゞョママ@和顔で家族をハッピヌに■
    ■マむトン■
    ■春野 さずみ■
    ■ちえ@育䌑埩職明けのワヌママ■
    ■いろはたる@キャリア迷子な人嚘父芪 | IT゚ンゞニア兌䌚瀟経営■
    ■shiiimo【5児の母】■
    ■぀くし【心ず孊びの敎頓術】■
    ■岡野由玀子ゆっきヌ🌞「玙枚」キャリコン®・mochiaji持ち味構築コヌチ■
    ■かぁちんラむフキャリア考え人・HR/広報研究家◜
    ■ゆず■
    ■はな孊びをゆるりず蚀語化■
    ■゚ルザス■
    ■るうこ京倧卒ママ■
    ■はるティ家族も自分も幞せにする働き方@今だけフォロバ100■
    ■たあくん誰にも雇われずにお家で起業今だけフォロバ100■
    ■アラサヌワヌママゆみ■
    ■うっちヌ新米パパ■
    ■るりパ゜コン台で生掻にゆずりを家で皌ぐ児の母■
    ■真垆■
    ■miyu■
    ■なぞずきっず【公匏】■
    ■蔎 -ma-■
    ■K子_フリヌランスを目指す倖資系コンサルワヌママ■
    ■知良うらら■
    ■そしおこの蚘事を読んでくれた あなた‌ に
    今日もいいこずがありたすように✚

    ワヌママワヌパパ共同運営マガゞンはこちら🔜


    2024/08/01 vol.017 SIDE:B



     最近デゞタルガゞェットをいきなり買うのではなく、レンタルでいく぀か詊すようなスタむルに僕も倉わりたした。自転車も、確かにサブスクモデルありですね

    自転車本䜓を䞀括で買うのは、
    高い買い物であるためハヌドルが高く、
    たた利甚䟡倀が䞍透明だったので
    今回は、レンタルで小さく始めおみたしたが、
    もっず早く利甚すればよかったです。



     アップルりォッチを䜿っお4,5幎経ちたすが、だんだん通知機胜っおそんなにいらないなぁず実感。着信もLINEもメヌルもslackもわざわざ腕時蚈で新着で芋るほどででもないなぁず。ただバむタルログは完党に生掻に組み蟌たれたので、この蚘事で次回のデバむスは倉曎怜蚎しようかしらず。。。

     ですが、昚幎「快適なベルトを探す」「甚途に合わせお耇数台持ちする」ずいうアドバむスをいただいおからは、毎日掻甚し、なければ困る存圚になっおいたす。

     ベルトは、アマゟンなどで「●●機皮名 亀換ベルト」「●●機皮名 亀換バンド」ず怜玢するず、たくさん出おくるので、なるべく着脱が楜なものを遞んでいたす。



     もがいおいる時こそ、倉革期。その考え方こそ倧切にしたいですね

    ここ最近、私も「もがき期」であるこずを綎っおおりたすが
    ここに、これから芜が出る人生の皮が眠っおいるかもず思えたした。

    小田朚さんず同じように、私は自分の働き方も䟡倀芳も、子䟛が生たれおから180床倉わったず思っおいたす。

    その䟡倀芳の倉化は苊しいず思うこずもありたすが、人間ずしおは成長しおいるように思えお

    今がたさに倉わり目だず思いたす



     ただヶ月目なのずいう驚きず共に、マむトンさんさすがっす。

    たくさんの方に蚘事を芋おいただきありがたいです😊
    たた぀い先日、合蚈10000スキを超えたした
    最初の1ヶ月半はほがれロに近かったこずを思うず信じられない状況です。

    コメントもたくさんいただきありがずうございたした

    さお、7月の掻動から印象に残っおいるこずを䞉぀ほど取り䞊げさせおいただきたす。



     出産を経ながらものこの掻動量、半端ない。マむトンさん、䞊べおごめん😅

    たず初めに、今月あったビッグむベントを玹介。

    それは蚀わずもがな 第二子出産

    出産〜産埌の怒涛の日々を過ごしおいたので、今月は通垞運転のルヌティンに぀いおはかなり䜎空飛行気味。

    睡眠を取れれば花䞞満点💯ずいうこずで、無理をしないこずに終始しおいたした。



     育䌑っお人生を芋぀めなおす貎重な機䌚。むしろこれたでの䞖代の働くお父さんがかわいそうにすら感じおくる。。。

    自分が育䌑を取埗し、たさかこんなに孀独感を感じるずは思いたせんでした。

    特に趣味などなく、仕事が䌑みの日は家でゎロゎロしおいた私ですが、このたた玄30幎働き続けお定幎を迎えおいたら、恐らく、朝から晩たでテレビを眺めるおじいちゃんになっおいたず思いたす。

    今回の育䌑をきっかけに、noteずオンラむンサロンず出䌚うこずができたした。



     note には玠敵な出䌚いが溢れおたす。ぜひこちらも芗いおみおください♪

    倧人が突然、
    街䞭で「ふふふん」したら、
    䞍審者そのものですから。

    「ふふふん」を、
    いろんな圢で衚珟するのでしょうが、

    noterさんは、
    「ふふふん」を文字倉換しお
    蚘事ずいう圢で発信しおいらっしゃる。

    そういうものを
    読むのも曞くのも
    僕は倧奜きでしお。

    以䞊の趣旚に賛同しおくださる方を
    垞時、参加募集しおおりたす。



     よぞいさんの深掘りシリヌズは、かなり興味深い分析だらけ

    これは衚珟に関しおの打ち手です。

    蚘事の内容は、
    子どもの入孊匏のずきに
    「元気に挚拶しよう」ずか
    「友達を䜜ろう」ずいう祝蟞を聞いお、

    「倧人の方がやっおないよね」ず思ったのを曞いた蚘事なのですが、

    この蚘事ではい぀もずちょっず違う衚珟を蟌めおみたした。

    それがこれ。



     こちらにもずんでもない月間報告者ただヶ月ちょっずっおすご過ぎたす。。。

    暗䞭暡玢状態の䞭はじめたnote。

    noterの皆さんに救われ、
    開始から順調に
    ビュヌ数ずフォロワヌ数が増えおいき、
    7月䞭で䞀぀の目暙であった
    1,000フォロワヌを達成できたした^o^

    ビュヌ数の方は、
    目暙倀があったわけではないのですが、
    7月䞭旬くらいから、
    「あれ2侇PVいけそうかも」
    ず思いはじめ、
    埌半は、぀ぶやき投皿をせず、
    テキスト投皿を頑匵っおみたした^^

    そしたら、ホント最埌の最埌、
    7月31日に20,000ずいう数字が芋れお
    本圓に嬉しかったです^^



     思わずふふっお笑っおしたった、あっぱれな戊略w

    審刀員っお、結局は
    「どれだけその人が信頌されおるか」
    なのかなず。


    オドオド審刀員だった私が、
    どうやっお底蟺から
    信頌を埗おいったのかなんですが、


    私がやったこずは、たった぀。

    ①他人の暩嚁を借りるこず
    ②フィヌルドに立ちたくるこず


    です。

    䜕者でもない自分が䞋したゞャッゞなんお、
    誰も聞く耳を持たないから、

    玚審刀員超䞊玚者に
    盎接教えおもらっおいるずころを
    呚囲にたくさん芋せたした。


    ↑ここ重芁



     わかっちゃいるけど、なかなかできない、それが朝。。。

    あずは、朝が早いず1日が長くお
    お埗感がありたすね。
    䌑日は特に。

    5時に起きお、1時間奜きな事しお、
    そこから家事しお䞀息぀いおも、
    ただ9時だったりしたす。

    だから最近では
    『䌑日こそ早起き』に
    ハマっおいたす。

    そんな時に限っおなぜか子ども達っお
    同じように早起きだったりする 



     子どもの奜き嫌いっお理由なく雰囲気で蚀っおるこず倚い気がしたすw

    無理に食べさせるこずは、かえっお逆効果になるこずがありたす。

    匷制されるこずで、その食材に察する拒吊反応が匷くなっおしたうこずがあるからです。

    食事は楜しいものであるべきであり、ストレスを感じる堎面にしたくはありたせん。

    ある調査によるず、無理に食べさせられた子どもは、その食材をたすたす嫌う傟向があるこずが分かっおいたす。

    したがっお、無理に食べさせるよりも、「䞀口だけ詊しおみようか」ず軜く誘っおみる方が、子どもにずっおプレッシャヌが少なく、詊しおみようずいう気持ちになりやすいです。



     子どもたちのこれからを考え、安易な公務員批刀に走る時代はそろそろやめにしたい。公務員だけに限らないけど。。。

    ずくに20䞖玀は公務員叩きだったり、公民の癒着がフォヌカスされるなどしお、公共セクタヌず民間セクタヌの垣根が凄く高くなっおしたった気がしたす。

    民間ず公務員が接しおいたら、䜕かやたしいこずをしおいるず思われるかもしれない、そんな空気を読んで、なかなかお互いに歩み寄れないでいる。

    今埌は、異なる枠を超えお混ざり合い、近代以前の共助ずは異なる新たな䟡倀の共助を䜜り蟌んでいく必芁があるでしょう。

    実際に私が関わらせおいただいた公民連携でも、耇数の課題が解決され、新たな䟡倀が生たれおいる事䟋がありたす。

    公民連携には、そうした公共単独、民間単独では、解決できないこずを解決する力も秘めおいるのではないかず思いたす。



     元気な赀ちゃん埮笑たしいです。ちょっずした工倫で日頃の小さな䞍安やストレスを枛らすの倧事ですよね

    これたで、䞀晩に1回は私のベッドに䟵入しおきた息子でしたが、この寝返りクッションを䜿うず、しっかりず寝返りを防止しおくれたした

    このおかげで、深倜にパパが起こされるこずがなくなり、パパの睡眠の質がグッず䞊がりたした

    そしお䜕より、私が息子を螏んでしたう可胜性が枛り、息子が安党な環境で眠れるようになりたした。



     育児ず共にじわじわず珟実味を垯びだす芪䞖代ぞの察応。掻甚できるものはしっかり孊んで掻甚しおいきたいですね

     驚いたこずに、シニアカヌは電動車怅子の分類に入っおいたす。぀たり、シニアカヌは介護保険制床を利甚しおレンタルできるのです。運転に自信がない方は、ケアマネヌゞャヌに盞談しおシニアカヌを導入しおみおはいかがでしょうか。高䟡なものでも介護保険を利甚すれば、毎月安䟡に利甚するこずができたす。

     ちなみに、車怅子ず介護甚ベッドは芁介護2芁介護〜以䞊の方がレンタル察象ずなりたすが、芁支揎や芁介護・の方も必芁性が認められれば利甚できる可胜性がありたす。ケアマネヌゞャヌにたずは盞談しおみたしょう。



     「心が軜くなるほうの遞択肢」 玠敵な蚀葉。ワクワクしなきゃ損ですよね

    気が぀けば

    "〜立堎だからxxxすべき"

    に、がんじがらめになっおいる自分がいたした。
    「母芪だから〜」「マネゞメントだから〜」etc. etc.

    いや、気づいおいたけど、
    そんな「がんじがらめな状態」を
    やめおいなかったずいうのが正盎なずころ。

    そうしたら、
    い぀たでたっおも、どんなに頑匵っおも、
    自分にOKを出せなくなっおいたした。

    あなたもそういう気持ちになるこず、ありたすか



     ごめんなさい💊これ、本圓は今週号で玹介する぀もりになっおいたのです😅

    「ぎゅ」「こちょこちょ」「ちゅ」の3冊が出おいたすが、臚床発達心理士の先生ず䜜った絵本だそうで、芪子でこの絵本を読みながら、絵を真䌌しおやっおいくだけで、芪子のスキンシップが取れる優れものです。

    0歳の呚りが気になり始めた頃から読むこずができ、2〜3歳ごろたでちょうどよいかず思いたす。

    芪子で読むのはもちろん、芪子教宀での最初のスキンシップタむムや子育お支揎のむベントなどでの読み聞かせにもお勧めです。



     事件の起こらないミステリヌ、なのか先に晒しちゃうこずによっお逆にハヌドル䞊がっおる気がw

    ミステリヌもどき、でも党然良いんだけど、䜕の事件も思い浮かばない。
    ネタ的には明日が盞応しいので明日出したす。

    芁するに、
    私の恥ずかしいクセ
    ず盎結しおる笑

    恥ずかしいのになんで出すのかはたぁ  

    どっかネゞ倖れおるからじゃないですかね笑



     吹き矢で決たるPTA圹員w この䞖界芳すごい。そしおいげたはホラヌ小説w

    「これからお圹決め(圹員決め)が始たるのです。組ごずに決められた数のお圹を募぀のり、どなたも珟れ無ければその堎で吹き矢におどなたかに決めるのです。その際、䞀切この倧広間から逃れ出る事は蚱されたせん」
     垞磐井ずきわい様は囁ささやき声でおっしゃいたした。

    「なんず、倪郎は お子様方は」
     驚く安子様でしたが、垞磐井ずきわい様は指の圢をお口元でしいいずなさるだけでした。



     これは、、、かなりのゞェネレヌションギャップ。実際、厳しい先茩など今時の孊生の間にはどこにもいないそうですが。子どもたちは䞖盞の䜕を反映しおそういう圢になっおいるのか、流さずに考えお行きたい

    するず、さも普通のこずのように、「えアオむ、知らないっけ郚掻の2幎生だよ」ず返された。

    「えヌ(@_@) 䜕、蚀っおるのあなたそんな倱瀌な生意気な䞊玚生を呌び捚おたずいでしょ本圓に止めなさい」

    ビックリしお答えた私に息子は䞍思議そうな顔。
    「えったずいなんでみんな、呌んでるよ」



     自分でもコントロヌルできない時期っおきっずあるず思いたす。それは誰のせいでもない。誰かを責め過ぎずに察応できるのが理想だず思いたす

    たず、
    暎力を振るう子どもを、
    暎力で抑えようずしおいたせんか

    これは、子どもを加害者にする可胜性がありたす。
    感情的になり芪に倧怪我をさせおしたうこずは、時々怒りたす。

    これは、芪にずっおも、
    子どもにずっおも、
    䞀生涯、心の重りになる、
    ずおも぀らいこずです。

    たずえ、
    芪が力で抑え蟌めたずしおも、
    思春期の子どもには、
    芪が䌝えたいこずは、
    䜕も䌝わりたせん。
    怒りが残るだけ。


    【あずがき】

    今日は土日勀務の前の平日䌑み

    調子こいおnote の䞖界に浞っおたら
    今日もたたこんな時間。。。

    本圓に、぀くづく思いたす。
    忘れた頃にやっおくる note沌


    さお、週末勀務がんばろw

    今日も最埌たでお読みいただきありがずうございたした🌱



    ★★★★★★★★★★★
    ぀の共同運営マガゞンを運営しおたす
    ぀い぀い応揎したくなっちゃう投皿者が勢揃い
    䞀緒に盛り䞊げおくれる新芏参加者も匕き続き倧募集䞭🌟
    ぜひ芗いおみおください♪

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