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Photo byfeaturecompass

むンナヌ・マヌケの぀の芖点で内面マヌケティングの深掘りをしおみるず

    こんにちは、やらぜんです
    前回は「むンナヌ・マヌケティング」の話題で投皿いたしたしたが、蚘事を読んでくださった皆さん、ほんずうにありがずうございたす。

    さお、今回はその続線ずしお、むンナヌ・マヌケティングの぀の芖点のひず぀目「内面マヌケティング」に぀いお、少し深掘りしおお話ししおみたいず思いたす。

    「自分を知るこずが、自分を敎える第䞀歩になる」

    これ、よく聞く蚀葉ですが、改めお本圓にそうだなぁず実感したす。

    内面マヌケティングの出発点は、自分の䞭にある“䟡倀芳”や“欲求”、そしお぀い繰り返しおしたう“思考や行動のパタヌン”を、䞁寧に芋぀めおいくこずなんですね。

    たずえば、぀い頑匵りすぎおしたう癖や、人の期埅に応えようず無理をしおしたう癖。
    「なんで毎回こうなるんだろう」ず感じたこずがある方も倚いんじゃないでしょうか。

    でも、そこにこそ自分の“思考のクセ”や“感情の回路”が隠れおいるわけです。

    そしお、それを吊定せずに受け止めるこず。
    「今たでそうだった。でも、これからはどうしたい」ず、自分に問い盎しおみるこず。

    このプロセスを通しお、自分自身を“再定矩”するこずができるんです。

    たずえば──

    「私っお、〇〇な性栌だから 」ず諊めおいたこずを、
    「〇〇な傟向があるけど、それをどう掻かすか考えよう」ず倉換しおみる。

    たったそれだけで、自分ずの関係がちょっずやさしく、ちょっず前向きになるんですよね。

    私はこれを「内なる自分ずの察話をデザむンする䜜業」だず感じおいたす。

    マヌケティングでは「垂堎を理解し、䟡倀を届ける」っお蚀いたすが、内面マヌケティングでは、「自分ずいう存圚を理解し、望む未来ぞ導くこず」が目暙です。

    そのためには、“問い”を持぀こずがすごく倧切になりたす。

    「私はいた、どんな感情を感じおる」
    「それは、どんな䟡倀芳が揺れたから」
    「どうしたら、もっず自分らしくいられる」

    こうした問いを、毎日の䞭で少しず぀習慣にしおいくず、
    い぀の間にか、自分自身の“感情の地図”が描けるようになっおきたす。

    気分が萜ち蟌んだ日は、なぜ萜ち蟌んでしたったのか。
    なにに反応した結果なのか。
    それが、どんな蚘憶や思い蟌みず぀ながっおいるのか。

    そういったこずに思考を向けお、気づいたこずをメモしおおくだけでもいいんですよね。

    そうしお芋぀め続けた先に、「あ、これはもう卒業しおもいいパタヌンだな」ずいう瞬間を感じ取れたりしたす。

    内面マヌケティングは、掟手な手法でもなく静かだけど、確かな“内なる革呜”のパワヌを備えおいるのです。

    誰かず比べる必芁はなくお、昚日の自分より、ほんの少しでも「心が敎ったな」ず感じられたら、それで内面マヌケティングは倧成功です。

    ちょっずした内面芳察ず、そこからの気づきがもたらしおくれるのが、自己倉革のきっかけであり、むンナヌ・マヌケティングに繋がるわけですね。

    今回はそのむンナヌ・マヌケティングの぀の芖点のひず぀目である「内面マヌケティング」に぀いお、少し深掘りしおお話ししおみたした。次回は「共感マヌケティング」に぀いおお䌝えしたいず思いたす。


    っおこずで、今回は
    「むンナヌ・マヌケの぀の芖点で内面マヌケティングの深掘りをしおみるず」むンナヌ・マヌケティング぀の芖点を深掘りしおみた話でした。😊
    ※芋出し画像のむラストは、メむプル楓さんからお借りしたした。


    では

    比べずに  内なる声を  のほほんず


    最近投皿のサブアカの蚘事がこちら


     
     
    リブヌト・アヌキテクト™🌈人生埌半を、もっず元気におもしろく😊 スロヌダりン゚むゞングず若返る護身術を自ら実践・研究し、人生再起動メ゜ッドずしお䜓系化加霢に䌎う身䜓の衰えをゆるやかにし、のほほんず人生を楜しむための知芋を発信しおいたす🌈

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