40代・50代になったら意識しておくべき”３つのＰ”という大事な目標がこれ！

「ブルーライトヨコハマ」で一世を風靡した、歌手のいしだあゆみさんの訃報が届きましたね。私らの世代の人ですが、76歳で生涯を終えられました。
いしだあゆみさんのご冥福を、心からお祈りいたします。

さて、今回は、アラフォーもアラフィフも、アラ還を迎える前に意識すべき”３つのＰ”という目標にすべきことを紹介したいと思います。

とりあえず、個人的な思いで”３つのP”という目標をまとめてみました。
この３つのPを元にして、ちゃんとした記事に仕上げるつもりですが、たまにはこういうザックリとした箇条書きのネタも良かろうかと。😅

では、さっそく紹介しますね。(^_^)b

『40代・50代になったら意識しておくべき”３つのＰ”という大事な目標がこれ！』

Ｐの1．プロテクションスキル

✅生活を守るためのスキル
経済的に困らないお金・資産・生活基盤を手に入れるマネタイズスキル
幸福実感度を高くするためのＱＯＬ向上＆マインドセット
介助に頼らず暮らせる自助努力生活環境を整える
万一の暴力被害や危険から身を護るプロテクションスキル

Ｐの2．パフォーマンスアップ

✅身体機能および運動能力の向上
姿勢を正す、姿勢と体型を整える
劣化した身体、眠ってしまった運動機能を蘇らせる
筋骨格を正しく使う合理的な身体運動操作
10歳若返った身体運動機能を発揮できる身体にする

Ｐの3．ポテンシャルキープ

✅より良い状態に整え、その状態をキープする
身体面の健康状態をキープする
健全で平穏な精神面の落ち着きをキープする
生活面の経済力をキープする
暮らしの質・クオリティをキープする
ポジティブ思考＆アクティブ思考を維持するマインドキープ

以上の３つのPを意識して、40歳を超えたら生活するようにしましょうね。

ってことで、今回は
「40代・50代になったら意識しておくべき”３つのＰ”という大事な目標がこれ！」40歳を超えたら意識しておきたい目標を３つのPにまとめました。😊
※見出し画像のイラストは、メイプル楓さんからお借りしました。

では！

限りある　　命大事に　　のほほんと

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