風邪気味気味　　◆エッセイ

体調が悪くなりそうだったので、一旦養生した。
原因はほぼ特定している。椅子で寝る事だ。
リクライニングチェアで寝てしまう。一日のどこかで強烈な、本当に強烈な眠気に誘われる。

部屋では薄着の場合が多く、毎回
「起きた時にいつも体が冷えてるんだから、冷え対策して寝ろ」
と心の中では思っているのに、眠すぎて「まぁいっか」と思ってそのまま動かず眠ることがまだある。
明らかに体調不良のトリガーになっているのに、眠気に勝てない時がある。
眠る時間は15‐30分くらいだが、体調不良のキッカケとしては十分だ。

風邪をひいたらダメ。こじらせるのは一番ダメ。
だから大体の人も風邪気味の段階で行動を起こしていると思う。
のどや鼻や熱やだるさ辺りがチェックポイントだろうか。
そもそも、そのあたりが異常かな？と思った時点で、多少の不快感は出ていると思う。
わたしはそれも防ぎたい。
第六感、危険察知能力など全てを駆使してスキャンする。

まあ実際は「あ、来るかも」と思うだけだが、でもそういう違和感が出そうな違和感も大事だと思う。

そう感じたら、とにかく栄養ドリンクを飲む。家に常備してある。
そして、残りの時間を負荷がかからないように過ごす。それだけである。

わたしは本当に風邪をひかない。こじらせない。
もしかしたら、少し良い体質なのかもしれないが、風邪気味にはなる。
自分の中で風邪気味と風邪を同一視したとき、もっと前から予防しようと意識するようになった。

ある時、ドラッグストアの薬剤師さん？と話すときがあり、その際

「風邪気味なんですけど、薬が無くなったので買いに来ました」
「風邪気味程度なら、薬じゃなくて栄養ドリンクで静養した方がいいですよ」

という話になった。
晴天の霹靂だった。それまで、わたしは風邪気味の段階で錠剤を飲んでいた。
もしかしたら、わたしは薬の抗力を付けて効力を減らしていたのかもしれない。

もともと風邪をこじらせない人生なので実感はよくわからないが、確かにいままでこじらせていない。

これは神の教えかそれとも迷信か（←失礼、謝罪致します）

エリクサーが無くなったので、あしたドラッグストアへ買い物に行こう。