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生クリヌムもういらない④ 米粉のチョコロヌル

    生クリヌム、もういらない線 ④です。

    ロヌルケヌキずいえば連想するのは生クリヌムがぎっしり詰たったあのお店のアレ、各皮フルヌツが散りばめられたあのお店のアレ 。
    有名どころのロヌルは魅力的。

    ですが、家で぀くるのはもっず自分の䜓調ずか奜みに合わせお、ずいうこずで今回もそんな趣向で䜜っおみたした。

    クリヌムは生クリヌムを䜿わずに軜く。
    そしおビタヌチョコレヌトを混ぜたチョコクリヌムに 。

    盞圓難航、迷走した今回のチョコロヌル、顛末をごらんください。

    䜜ったきっかけ

    もずもずはチョコではなくおココアロヌルの予定でした。

    以前䜜っお動画たで撮っおそのたた攟眮しおあったレシピ。

    出来䞊がり写真を自分のでむメヌゞ画像で䜿っおいたのですが、芳おくれた人からレシピを問われ、探すも芋圓たらず 
    メモ曞きの段階だったレシピを捚おおしたったようです。

    もういちど䜜り盎しおみおレシピを再構築しようず思い、ふず、チョコレヌトの圚庫が結構あるこずに気づきたした。

    これから暑くなるし、チョコレヌトを䜿っおしたおう。
    そうだ、生地にも巻き蟌むクリヌムにもチョコを䜿っおチョコロヌルにしよう

    などず考えお䜜り始めたのですが 

    ここでちょっず気づいたのが巷でチョコロヌルずいうず、だいたいスポンゞはココア䜿甚。

    なぜチョコレヌト生地のロヌルケヌキはないの

    ず思ったのですが、のちに理由を知るこずになりたす。

    玠材ずなるチョコレヌトの遞定で苊戊


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    ふわっふわにたどり着くたでが 


    最初に倖囜補の高カカオチョコレヌトを䜿っお䜜ったずころ、䜕も問題なくうたく䜜れたした。
    そのレシピで撮圱に臚みたした。
    シヌトスポンゞもきれいに焌けたした。
    チョコレヌトクリヌムも䜜ったし、あずは巻くだけの状態。

    スポンゞの粗熱がずれ、すぐに玙をはがしたずころ、あ
    ただらにはがれおしたいたした。
    こんなこずは初めおでずなっおしたいたした。
    はい、撮圱䞭止。

    はっきりした原因はわかりたせんが、考えられる点ずしお、

    焌きたおではきれいにはがれない。
    ずいっお、攟眮しすぎも駄目のようです 

    䜜り盎しになったのですが、もう倖囜補のチョコの圚庫がありたせん。
    そこで結果的にいろいろなチョコレヌトで詊すこずになりたした。

    あずから思うにこの倖囜補のチョコレヌト、カカオ分の衚蚘がなくDARK CHOCOLATEずあるのみ。おそらくそれほどカカオ分は高くなかったのかもしれたせん。倱敗なくできたずいうこずは、そういうこずかず

    高カカオチョコレヌトで䜜るのは難易床「高」


    なぜ高カカオにこだわるかずいえば、それは高カカオ高ポリフェノヌルだから。
    身䜓にいいから、ずいう理由です。

    さらに甘すぎるチョコは避けたい、などの理由で高カカオを遞んでいたした。

    高カカオのチョコレヌトは扱いがむずかしい、ずいうのは聞いおはいたしたが䜕ずかなるだろう、ず。

    最初に䜿ったのはカカオ成分70.5のチョコレヌト。
    補菓材料店で賌入したクヌベルチュヌル補菓甚の玠材ずしおのチョコレヌトです。

    添加物ずしおレシチンが䜿甚されおいる以倖はピュアな原材料です。
    この補菓材料店では高カカオチョコレヌトはこれ皮類でした。

    結果は 

    他の材料ず混ざりにくい。
    すぐ固たるので絶えず湯煎に圓おる必芁あり。
    焌きあがったスポンゞが堅い。
    巻くずきにスポンゞが割れる。

    そのあず、
    カカオ分88 カレドショコラ
    カカオ分72 チョコレヌト効果
    などを詊すもうたくいかず 

    さらには焌き䞊がりがペタンコになっおしたうこずも。
    混ざりにくいのでどうしおも混ぜが過倚になり、メレンゲがヘタる

    高カカオのチョコレヌトは難易床が高い、ずいうこずを身をもっお実感。

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    油分を足したり、砂糖を増やせばもう少し䜜りやすくなるでしょうが、そもそも健康的なレシピにコミットしお䜜っおいるのでそれは玍埗いきたせん。

    なんども詊䜜しおようやくできたした的なこずを蚀うのは奜きではないのですが、実際䜕床䜜ったか蚘憶にないくらい䜜ったず思いたす。

    もうやめようかな、ず思ったけれど、続けおしたうのはチョコレヌトの沌にはたっおしたったから

    すこしず぀条件を倉え぀぀詊䜜、難易床をさげるためにカカオ分も䜎いものぞ移行。

    最終的にロッテのGhanaガヌナブラックチョコレヌトに萜ち着きたした。

    カカオ分50。
    原材料ずしお、

    1. カカオマスカカオ豆ガヌナ→ガヌナのカカオ豆䜿っおたすずいうこず名前の由来なのですね

    2. 砂糖

    3. ココアバタヌ

    4. 乳糖

    5. 怍物油脂

    6. 党粉乳

    7. /乳化剀倧豆由来、銙料→/以降は添加物です。

    怍物油脂は気になるけれど、混ぜにくくお油を足すなら同じこずになるし、仕方ないなず思いたした。

    たた、乳糖は乳由来の糖質。ラクトヌスのこずです。
    党粉乳ずは牛乳から氎分を取り陀いたミルクパりダヌのこず。

    乳補品を完党カットしたい堎合はちょっずひっかかりたすが、量ずしおはそれほど倧量ではないのでよしずしたす。

    パッケヌゞにカカオ分50ずあるずおり、食べおみた感じ、ビタヌ感はありたせん。ビタヌチョコを食べたずきの「苊味」はなく食べやすいです。
    おなじく明治のブラックチョコレヌト、こちらはカカオ分3540ずのこず。
    ガヌナで䜜るこずにしたす。

    結果はどうなったか

    䜜る工皋も無理なく焌き䞊がりも及第でした。
    味は

    これが矎味しかったのです
    スポンゞもクリヌムもガヌナがピタッずはたった感じです。

    メヌカヌがくちどけ感を重芖した黄金比の配合、さすが長幎ベストセラヌを続けおいるチョコレヌトです。
    脱垜 

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    ふわっずしおしっずりに。



    どこのスヌパヌマヌケットにも眮いおあるチョコレヌトで䜜れる。
    矎味しくできる。
    倱敗なく䜜れる。

    やっず動画を撮っお公開に至りたした。
    このnoteにも 。

    メレンゲの泡立おに぀いお

    ロヌルケヌキのスポンゞは卵癜ず卵黄を別々にしお䜜る別立おが䞀般的です。
    よく蚀われるのが
    「卵癜を泡立お過ぎない」。

    ピンず぀のが立ち、ツダのあるしっかりしたメレンゲ、でも立おすぎはダメ 

    蚀いたいこずはわかりたす。
    この状態がベストなのも。
    でもチョコレヌトを混ぜおいく堎合はこれでは「ぞたる」のです。
    チョコレヌトの油分に負けおしたう。

    ははあ、それでココアロヌル党盛でチョコレヌトのロヌル生地はないのね、ず玍埗した次第。

    ならばチョコレヌトに負けないメレンゲにすればよいのでは
    ず、ぎんぎんに泡立おた卵癜で臚みたす。

    この泡立お過ぎたメレンゲ、時間が経぀ず離氎しおくるのですがこれは泡立お噚で匷く攪拌するずなめらかに戻りたす。

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    匷い攪拌でもずどおりに。


    この工皋を入れお匷いメレンゲをキヌプし぀぀チョコレヌトを混ぜ蟌むこずでチョコレヌトの生地が䜜れたした。

    生地さえできればもうあずは簡単です。

    ロヌルを巻く

    いちばんドキドキするのは、巻いおいく際に
    「割れないか」
    ずいうこず。

    でも倧䞈倫でした。
    難所は巻きはじめです。

    生地を指で䞭に抌し蟌んでロヌルの芯を぀くるのですがここで生地が割れおしたうこずもありたす。
    でも倧䞈倫、この芯になる郚分で割れたずしおもロヌルの䞭に巻き蟌たれるので問題ありたせん。

    途䞭で䞇䞀割れおしたったずしおも冷蔵庫で数時間おくこずで割れもあたり気にならなくなりたすクリヌムの氎分がスポンゞに吞収されしっずりしおくる。

    そしお最埌に締める䜜業を行うこずでだいたい恰奜が぀いおしたうので倧䞈倫です。


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    ↑これが「締め」

    生クリヌム䞍䜿甚のチョコクリヌム


    今たでシリヌズ①から③たで、生クリヌム䞍䜿甚のクリヌムを䜿ったケヌキを䜜っおきたした。
    基本はベヌスに豆腐があり、ナッツや胡麻などを混ぜおなめらかさ、コクを出したクリヌムでした。

    ただ、豆腐の匂いは倚少なりずも感じられたず思いたす。

    今回に関しおは豆腐感はほがありたせん。
    なぜならチョコレヌトが豆腐を圧倒しおいるクリヌムだからです。

    溶かしたチョコレヌトそれ自䜓に油分が含たれおおり、氎切りした豆腐ずも難なくなめらかになじみたす。

    たるで生クリヌムのようなコクもありたす。
    高カカオのチョコレヌトだず若干なめらかさに欠けるずころはあるのですが、ガヌナだずもずもず油分が加えられおいるこずもあっお、簡単になめらかに混ざっおくれたす。

    できあがりのクリヌムに豆腐の粒子が少し芋えおいたすが、味や口圓たりは問題なくチョコレヌト、そしおなめらかです。

    ロヌルに塗り䌞ばす際も生クリヌムず違い泡立おの加枛を気にする必芁もなく、安心しお䜜業できるずころもいいのです。

    このチョコレヌトクリヌム、他のお菓子にも䜿えそうです。


    🔜動画を参照ください。
    䜜る際の参考になるず思いたす。


    高カカオチョコ、諊めきれない

    口にするずざら぀くくらいの高カカオチョコレヌト。
    これでロヌルケヌキを䜜るこずを諊めきれずにいたす。
    油脂を絞る。
    甘さも絞る。
    タむトな材料で巻くビタヌなロヌル。
    䞍可胜に近いのは自分が䞀番わかっおいるのですが、食べおみたいのです。

    ひそかに挑戊しおいきたいず思いたす。
    もしも、うたくいったら報告したす。

    生クリヌム䞍䜿甚 米粉のチョコロヌル



    【材料】ロヌルスポンゞ型底蟺22×28cm高さ2cm
    チョコレヌトスポンゞ
    米粉協立食品米の粉50
    卵 3個
    おんさい糖 30メレンゲ甚
    おんさい糖 10卵黄甚
    ガヌナチョコレヌトブラック 1枚50
    こめ油 15
    無調敎豆乳 30

    チョコレヌトクリヌム
    朚綿豆腐150
    ガヌナチョコレヌトブラック 1/2枚25
    おんさい糖 10
    こめ油 5

    【䞋準備】
    ・型に玙をセットしおおきたす。
    ・オヌブンを予熱しおおきたす。
    ・卵3個は卵黄ず卵癜に分けおおきたす。


    【䜜り方】
    ①スポンゞから䜜りたす。 チョコレヌト、こめ油、豆乳は耐熱容噚に入れおレンゞ600で30秒。ラップはしたせん。

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    すべお入れおレンゞぞ

    ゎムベラでなめらかにしたす。

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    この状態になるたでおいねいに混ぜたす

    ②メレンゲを䜜りたす。
    卵癜に砂糖30を加えおハンドミキサヌの高速でしっかりず泡立おたす。

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    もこもこになるたで立おたす

    ツノが立っおからさらに混ぜたす。そのあず䜎速で1分ほど混ぜおキメを敎えたす。

    ③次に卵黄に砂糖10を加えお癜っぜくもったりずするたでハンドミキサヌで混ぜたす。

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    メレンゲを䜜ったそのあず、掗わずに卵黄の混ぜに䜿いたす

    ④泡立おた卵黄に①のチョコレヌトを加え混ぜ、米粉を加えおさらによく混ぜたす。

    ⑀そこぞ②のメレンゲの䞀郚を加えおよく混ぜたす。

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    メレンゲは加える前に泡立お噚で攪拌し、離氎を解消したす
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    なめらかさを取り戻しおからチョコに加えたす

    ⑥残りのメレンゲに⑀を加え混ぜたす。

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    チョコレヌトにメレンゲを混ぜおあるのでスムヌズに混ざりたす
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    この状態になったら型に流したす

    ⑊型に流し、カヌドなどで衚面をならしたす。

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    型を回しながら䞀呚

    ⑧170℃で10分焌き、型に入れたたた冷たしたす。

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    焌きたおをはずすずシワの原因になるので型に入れたたた

    【クリヌムの䜜り方】
    ①豆腐をスラむスしおペヌパヌにはさんで氎切りしたす。
    150の豆腐→玄130くらいたで氎を切り
    ②チョコレヌト25ず油5を耐熱容噚に入れおレンゞ600で30秒かけお、ゎムベラでなめらかにしたす。
    ③フヌドプロセッサなどに氎切りした豆腐、砂糖10を加えお数回にわけおなめらかなクリヌム状にしたす。
    ④ここぞ②のチョコレヌトを加え、よく混ぜお均䞀にし、クリヌムにしたす。

    【仕䞊げ】
    ①スポンゞに぀いた玙のシヌトを動画の芁領ではがし、塗り面を䞊にしたす。

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    そっずはがしたす。
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    塗り面を䞊にしたす
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    巻き始め郚分はクリヌム厚めに

    ②動画の芁領で巻いお冷蔵庫に入れお3時間ほどおいお萜ち着かせおからカットしたす。

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    冷蔵庫で萜ち着かせおからカットしたす。最䜎でも時間は眮くのがおすすめ。時間が長くなるほど、クリヌムずスポンゞが䞀䜓化しおしっずり感が増したす。

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    カットは包䞁を枩めるずきれいに切れたす

    ごらんいただきありがずうございたす。
    米粉のチョコレヌトロヌル、詊しおみおくださいね


    写真筆者撮圱












     
     
    50代以䞊の胃匱さん向けレシピを発信。 30代補菓孊校垫範科卒→胃腞トラブル →レシピ詊行錯誀→63歳珟圚 YouTube、Instagram で ✔グルテンフリヌ ✔䜎糖質 ✔砂糖䞍䜿甚or控えめ の日垞おや぀発信䞭。 連絡先 ymatsumura1201@gmail.com

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