小学生の「行き渋り（登校しぶり）」に親が今日からできる接し方とは？

突然やってくる「行きたくない」のサイン。

ある朝、わが子が、
「学校に行きたくない」と言い出したら？

理由を聞いても、
はっきりとは答えてくれない。

熱もない、元気もある、
だけど「行きたくない」。

もしかしたらそれは、
“一時的なわがまま”ではなく
「登校しぶりのサイン」かもしれません。

小学生の「行き渋り（登校しぶり）」は、
今や特別なことではありません。

文部科学省の調査でも、
小学生の不登校は年々増えており、
背景にはいじめだけでなく

「学校そのものがしんどい」
という多様な要因が潜んでいます。

このnoteではこれらをお伝えします。

行き渋りとは？不登校とは違う“グレーな状態”

■ 行き渋りの定義とよくある誤解

「行き渋り」とは、
完全に登校しない「不登校」とは異なり

といった、登校できてはいるが、
心身に「抵抗が出ている状態」を指します。

親から見ると
「行けてるから大丈夫」と思いがちですが
子どもにとっては“毎朝が精一杯の戦い”です。

小学生が「行き渋る」原因は？

子どもが学校に行きたがらない背景には、
単純な“怠け”ではなく、
複数のストレスや不安が隠れています。

代表的な原因がこちらです。

あとは「クラスの騒がしさ」に、
苦痛を感じる子もたくさんいます。

これは私の姪っ子の学年の実話ですが、

このような子がいるクラスは、
その対応でとにかく騒がしくなり
『落ち着きのないクラス』になります。

落ち着きのないクラスにいること自体が、
姪っ子にとっては苦痛だったそうです。

特に小学校で起こり得るので、
「元気があっていいね！」の裏腹に、
それをストレスに感じるケースもある。

このような視点で我が子をチェックするのも
現代では非常に重要なことです。

親が“してはいけない”対応5選

❌「甘えないで行きなさい」はNGワード

子どもの不安を無視して“行け”と言うと、「自分は分かってもらえない」と感じ、より殻にこもります。

❌「〇年生なんだから」はNGワード

高学年のお子さんに対して「もう6年生なんだから〜」のような声掛けをしてしまうケースが多いですが、これはNGです。

❌「泣いているのに無視」するのは絶対NG

お子さんの中には泣き出してしまうケースもあります。これに対してわざと「無視」をするのはNGです。子どもは「親が自分に関心がない」と受け取り、自己肯定感が下がる一方です。

❌ 「また始まった…」とため息をつく

親があからさまに疲れていると、子どもは罪悪感を抱え込み、自分の気持ちを閉じます。行き渋りの対応は、親も心身共に疲れます。まずは、ご自愛をしてくださいね。

❌ 無理やり引っ張ってでも登校させる

物理的に連れていくことは、一時的には成功しても、“学校＝怖い・逃げられない場所”という刷り込みになる危険も。

親が“できる”対応5つのポイント

1. 「行きたくない」に対して、まず否定しない

「そっか」「しんどいね」と感情を受け止めることが第一歩です。

2. 話したくなる“環境”を整える

正面から「なんで？」と詰めるより、お風呂の中や寝る前などリラックスした場面で自然に話を促すのが◎。ストレスを和らげるエッセンシャルオイルを使用したり、足をマッサージして心を解きほぐすのもお勧めです。

3. 必ずしも“登校させる”がゴールではないと知る

「少しくらい休んでも大丈夫」「回復するための時間」と考えることで、子どもは安心を取り戻します。

4. 学校側との連携をためらわない

担任の先生に状況を共有して、「プレッシャーを減らしてもらう」「一緒に工夫する」体制づくりも大切です。

5. 親も“がんばりすぎない”

あなたが心をすり減らしてしまっては意味がありません。話せる相手をつくる、情報を集めるなど、自分自身のケアも忘れずないでくださいね。

「学校に行ける子＝正しい」はもう古い？

昭和・平成の価値観では、
『学校に行かない＝悪』でした。

でも今は、心の健康を優先する時代。

「行けてる」かよりも、
「元気に笑えているか」の方が大事です。

そして、子どもが学校に行けないのは、
親のせいでも、子どもの甘えでもありません。

あなたの悩みは、一人じゃない

「うちの子だけが…」「私の育て方が悪いのかも…」
と、悩んでいる方に伝えたいこと。

“登校しぶり”は、誰にでも起こりうる反応です。

私の娘も高校入学後に、
突然 ”登校しぶり” になりました。

環境の変化、友人、部活、勉強、先生、
成長期の身体の変化、長期休暇明けなど
行き渋る理由は、その時々で複合していました。

特に環境は、良いと評判の学校でも、
見学に行って感じが良かったとしても
一緒に過ごすメンバーや雰囲気は、
通ってみないとわからないものです。

はたから見ると「それだけ？」
と思うようなことでも
本人には「大きなストレス」になっています。

お子さんを支えるお母さんも、
登校しぶりの対応はしんどい事も多いと思います。

ですから、
一人で抱え込まずに気軽に
「子育て相談」も頼ってくださいね。

風邪を引いて病院に行ったり、
美容院や整体にいくような感覚で、
自身のメンテナンスとして。

この記事をきっかけに、
お子さんへの向き合い方が
少しでも優しくなれば嬉しいです。

私の他の記事では、
同じような悩みを抱えた親御さんに
役立つヒントや体験談も紹介しています。

ぜひ、そちらも読んでみてください。