【夫婦の子育て】子育ては「どちらが大変か」を争うものじゃない

子育てって、想像以上に心も体も削られます。

体調を崩すたびに振り回される日々。
親になった瞬間から、自分のペースでは過ごせない時間が始まります。
何より「思い通りにならないことが増えることのストレス」が大きいです。
今のうちに部屋の掃除やっちゃおう、と思っても
「ママー！これやってー！」「ママー！これどこー？」「ママー！かくれんぼしよう！」
と計画通りには事は進みません。

私も最初は「母親としての役割」を必死にこなす毎日に、余裕なんてありませんでした。
そして、いつの間にか「私ばっかり頑張ってる」「私ばっかり大変だ」と思うようになっていました。

「私の方が大変だ」の罠。

夫ももちろん、仕事に家事に子育て、一生懸命してくれました。
だけど当時の私は、自分の大変さしか見えなくなっていたんです。

ついそんなふうに、相手よりも自分の方が大変なんだ、と心の中で主張してしまう。
会話ができない赤ちゃんと過ごす1日は想像以上にメンタルがやられました。
相手の努力やしんどさを想像する余裕が、当時の私にはありませんでした。

そして、小さな不満やモヤモヤは、やがて夫婦ゲンカに繋がります。
「こっちの方が大変」「こっちだって頑張ってる」
そんな言い合いを繰り返すたびに、疲れ果てていました。
責め合っても何も解決しないのに…

感謝の気持ちが、すべてを変えた。

でも、ある日ふと気付いたんです。

そうやって、相手の頑張りに意識を向けるようになったら、自然と心が軽くなりました。
いつも小さなことでも「ありがとう」と言ってくれたり
「これやっとくから座ってて」と休ませてくれる夫。

「私ばっかり」と思っていたはずなのに、「一緒に頑張ってるんだ」「私もちゃんと夫のがんばりに目を向けなきゃ」と思えるようになった。

それと同時に、「私もここまで頑張ってる、自分も偉いな」と素直に思えるようにもなったんです。
自己肯定感って、相手を責める気持ちとは両立しないんですよね。

夫婦は「戦う相手」じゃなく「同じチーム」。

夫婦って、つい近すぎて「自分がどれだけ大変か」を主張したくなります。
でも実は、どちらが大変かを比べても、何も解決しないんです。

相手だって自分のために頑張っている。
私だって、家族のために毎日を必死に生きている。

その事実に目を向けるだけで、不思議とイライラは消えていきます。
「ありがとう」を口にする習慣ができれば、「なんで分かってくれないの？」と責める気持ちも生まれません。

夫婦は戦う相手ではなく、「同じチーム」なんだと、今は心から思っています。

子どもは夫婦の空気を敏感に感じ取っている。

そして何より大事なのは、夫婦関係が良くなると、子育ても自然とスムーズになるということ。

子どもって、親がどんな空気で生活しているか、想像以上に敏感に感じ取っています。
親同士がギスギスしていると、子どもも不安定になる。
逆に、夫婦がお互いを思いやり、笑顔でいられると、子どもは安心してのびのびと育っていきます。

「どちらが大変か」じゃなくて、「一緒に頑張ろうね」と支え合える関係を目指すこと。
それが結果的に、子育てを楽にしてくれる最大のコツなんだと思います。

「人という文字は支え合って〜」と言いますがまさにその通りだなと思っています。

私たちは今日も「よくがんばった！」と言い合う。

今でももちろん、育児も家事もバタバタで余裕がなくなる日もあります。
だけど、あの頃みたいに「私ばっかり頑張ってる」なんて思うことはなくなりました。

夫の頑張りに気付けると、自分の頑張りも素直に認められる。
「今日も1日よくがんばったね」「大変だったね〜お疲れ様！」と言い合える関係が、何より幸せです。

夫婦で協力して子育てすること。
お互いを思いやること。
それだけで、子育ては想像以上にうまくいく。

たとえ完璧じゃなくても、たまに愚痴をこぼしても、
「ありがとう」と「がんばったね」を伝え合える毎日があれば、子育てはきっと乗り越えていける。
子どもを育てるのは、ふたりで一緒に、楽しく、笑いながら。

夫婦にとって大切なコミュニケーションについてもまた記事にしようと思います。