「皇の時代」について、皆さまは耳にしたことはありますか？
「皇」というのは、
誰かが上に立つのではなく、一人ひとりが自分の人生の主役になる
そんな世界のことらしいです。
誰かに従うのではない、自分で選ぶ生き方
正解を探すより自分の感覚を信じることを大切にする
会社もお金もなくなりはしないけれど、
自分の立ち位置が変わるということみたいです。
我慢してあわせるのがしんどい人が増える。
働き方や既存の人間関係に疑問や違和感を感じやすくなる。
好き、心地よさなどで選ぶ人が流れにのって生きやすくなる。
小さなつながりやコミュニティが好まれるようになる。
そんな「皇の時代」の流れを活かすなら
*自分の感覚を小さなことから試す
→今日はどっちが楽？
*合わないと思うことはやめる
*心地よい場所を探す、また作る
*正解を探すより、私がこれでいいと思うことを重視する。
そのようなことを意識して生きたいと思います。
心の深呼吸テラスで 「もっと頑張りましょう」ではなく、 **「ちょっと立ち止まって、自分の心に戻ってきませんか？」** 毎日を一生懸命に生きていると、 いつの間にか自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。 「本当はどうしたいんだろう」 「もっと自分らしく過ごしたい」 「誰かと安心して話したい」 「今の自分を、もう少し好きになりたい」 そんなときに、ふっと立ち止まって、自分の心に深呼吸をさせてあげられる場所。 それが、「心の深呼吸テラス」です。 ここでは、うまく話す必要もありません。 今感じていることを、そのまま言葉にしてみる。 自分の経験を振り返ってみる。 そんな小さな時間を重ねながら、 「私は私のままで大丈夫」と思える心の余白を、一緒につくっていきます。 あなたの経験には、 あなたにしか書けない物語があります。 そして、その経験や言葉が、 いつか誰かの心をそっと支えることがある。 だからこそ、 「あなたの経験に、救われる人がいます。」 心の深呼吸をしながら、一緒に自分らしい毎日を育てていきませんか？
