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「まあいいか」は魔法の言葉

    以前同じ職場で働いていた後輩で「まあいいか」が口癖の女性がいました。

    仕事中に時々聞こえてくるその言葉が、どうも耳障りでしたが、かと言って注意するほどのことでもないので、諦めていました。

    まあいいか、という言葉には責任感がなく、仕事をいい加減にして、放り出しているような印象があったのです。

    当時の私は、その言葉をネガティブな意味としてしか捉えていませんでした。



    その後輩が会社を辞め大分経ってから気付いたことがあります。

    あの言葉は彼女なりに、自分を守ろうとして口にしていたんじゃないか、ってことに・・・。

    言い換えれば、前向きな諦めとでもいうのでしょうか。

    やることはやった、だからもうこれ以上考えない、考えても仕方ない、その思考から解放されるために「まあいいか」とつぶやいていたのかも。

    そんな思いが沸いてきたので「まあいいか」の言葉の意味をあらためて調べてみました。

    すると・・・
    完璧を求めず失敗やストレスを受け入れて、心を楽にする魔法の言葉です、って書いてあるではありませんか!

    ストレス軽減: 完璧主義を手放し、明日できることは明日やるなど、肩の力を抜いて受け入れる。
    感情の整理: 怒ってしまった時や落ち込んだ時に、状況をグレーのまま許容して前へ進む。
    自分への肯定: 「今の自分でもいい」と認めることで、ネガティブな気持ちをリセットする。 

    えっ!思いのほかポジティブな意味があったなんて、目からウロコとは、よく言ったものです。

    私自身は決して完璧な人間ではないくせに、物事に対しては完璧を求めがちで、いい加減というのはニガテです。

    だから余計に偏った見方をして、その後輩がどんな気持ちで「まあいいか」と口にしていたのかを、おもんばかる余裕がありませんでした。

    「まあいいか」をネガティブな言葉として受け止めていたのは、私自身の問題だったのでしょう。

    ただ、ときには問題を手放して「もう為す術はないのだ」と別の見方をすることの大切さも知っているつもりです。

    そんなときに役立つ言葉が「まあいいか」なのかもしれません。

    「まあいいか」とつぶやくことで、掴んでしまってがんじがらめになった自分の感情から、離れることが出来る気がします。

    これはやっぱり魔法の言葉かもしれませんね。

    知らず知らずのうちに、ためていってるストレスも解放してくれそうです。



    というわけで今日も私は「まあいいか」とつぶやいて、背中に背負ったものを降ろし、自分のご機嫌をとることにしましょう。


     
     

    harumi

     
     
    福岡在住のシニア世代です。 「人生なるようにしかならない」ことは 体験で学びました。 この年齢になってもまだワクワクしたり 目からウロコの体験をしたいです。 いろんなことを「エッセイ」として 書いてみようと思います。 貴方様とのご縁に感謝!

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