3/9Sun&10Mon10:00-自然療法を取り入れてからだとこころのメンテナンス＆エネルギーも整えよう！【セルフケアワークショップ】

2025年2月22日 14:43

最近では、よく聞くようになった「セルフケア」や「整える」という言葉

「整える」というのは、サウナが流行るようになってからなのかな？

セルフケアに関しては下記の記事で少しお伝えしましたが

お風呂にバスソルトやクレイを入れたり、ホワイトセージを焚く、盛り塩をするなどはなんとなくわかるけど

取り入れたことのない方にとっては、どんなことをすればいいのか？どのように取り入れればいいのか？どんなものを使ってやればいいのか？わからないですよね。

フラワーエッセンスを取り入れることもセルフケアの一つではあるのですが、アロマやホメオパシー、ハーブなど他の自然療法を使った方法もたくさんあります。

自然とふれあうこともその一つ

最近では、「丁寧な暮らし」というのもを取り入れている方も増えているようですが、目にみえる物質的な部分で、からだのセルフケアであればなんとなく想像はつくという方もいると思いますが、エネルギーのメンテナンスとなると目に見えないものだから「？？？」という方も多いと思います。

チャクラやオーラという言葉も最近ではよく聞くようになったと思いますが、これらも目には見えないのでよくわからないですよね。

基本的なチャクラは7つ、オーラは肉体の外側にエーテル体、アストラル体、メンタル体、コーザル体という層になっているのですが、これらのメンテナンスって、すごく重要なんです。

ここの話になるとセルフケアの領域ではないのですが、ベースとなる肉体から整えていかないとエネルギーは整わないので、今のところはセルフケアとして入れておきますね。

参加される方皆さんのお話をお伺いしながら、取り入れやすいものからお伝えしていこうと思います。

知識を入れるだけでなく、実践していただいて、変化を感じていただきながら必要なものをお伝えしていこうと思ってます！

春分も近いので、新たなスタート前に魚座のエネルギーに後押ししてもらいながら浄化力を高めましょう。

◾️開催日時

2025年3月
9日（日）10:00〜11:30
10日（月）10:00〜11:30
※他の日時で希望される方はご相談ください。

5,500円（税込）
※お飲み物がつきます。

下記のいずれかの方法で、お名前、ご連絡先、参加希望日時をご記入の上お申し込みください。

『WILDFLOWER - Kamakura- 』
鎌倉市御成町13-12 1312ビル2F
鎌倉駅西口徒歩約3分
※駐車場、駐輪場のご用意はございません。