2025年9月の良かったこと3選

僕は毎日、スリー・グッド・シングスを書いています。

「その日にあった良いこと」を3つ書き出すことで、幸福感、自己肯定感を高め、気分の落ち込みを予防できるという、有名なプラクティスです。

スリー・グッド・シングスは自分にとっての良いことであり、他人から見て良い事である必要はありません。

今回は、2025年9月のスリー・グッド・シングスの中から、3つの良いことを紹介します。

🌈エアコン無しで快適睡眠（9/5）

あんなに暑かった夏が信じられないくらい、9月に入って少し気温下がりましたね。

今（10月）ではエアコン無しで過ごせる日も増えましたが、まさか9月初旬にエアコン無しで眠れる日がくるとは。

若い頃は結構暑がりで、なかなかエアコンが手放せなかった。

今はつけっぱなしだと夜中冷えるし、なんとなく体にも良くない気がするので、使わないに越したことはないと思ってます。

夏が終わろうとしているのは、それはそれで寂しいですが、季節の移ろいがあるのも日本の良いところ。

あっという間に冬になるんだろうな～

🌈久しぶりの自転車（9/14）

この日は自転車で近隣をポタリング。

大好きな自転車ですが、夏は暑くて乗らないので、久しぶりでした。

ちょうど昼時、カレーが大好物なので、ランチにしました🍛

川崎方面へ南下し、次なる目的地へ。

この動物園はなんと入場無料。とってもお得なんです。

往復37.2km、いいリハビリになりました🚴

🌈自然と一体化した癒しの空間（9/22）

埼玉県飯能市にある『ムーミンバレーパーク』に行ってきました。

実は今までムーミンってテレビでもマンガでも見たことがなかったんですが、奥さんが職場でチケットをもらってきてくれたので、せっかくだからということで。

「ムーミン」の原作者、トーベ・ヤンソンのフィンランド文化・森と湖の風景を大切にしながら、日本でムーミンの世界を体感できる施設としてつくられています。

ムーミンに思い入れのなかった僕でも、世界観に癒されます。

このムーミン屋敷は「原作を忠実に再現」することを目指して設計されているそうで、細かい部分にまでちゃんと作り込んであるなぁと感じました。

自然の中にあって空気が気持ちよかった。癒されたな～

広さもちょうど良く、歩いて回るだけでいい運動になりますよ。

機会があれば、ぜひ行ってみてください。

よかったら過去のスリー・グッド・シングスもどうぞ。

ほぼ日手帳アプリ、使い始めました -----