2025年7月の良かったこと3選

ポジティブ感情を高めることができる有名な方法に「スリー・グッド・シングス」があります。

アメリカの心理学者であるマーティン・セリグマン氏が提唱したもので、「その日にあった良いこと」を3つ書き出すことで、幸福感、自己肯定感を高め、気分の落ち込みを予防できるというものです。

今回は、僕にとっての2025年7月（dailyではなくmonthly）のスリー・グッド・シングスを紹介します。

🌈ACC Exam合格

銀座コーチングスクールで、コーチングの門を叩いてはや2年。

スクールの認定コーチになった後も、せっかくだからICF（国際コーチング連盟）クレデンシャルのACCを取りたいと思い・・・

コーチングセッションを継続的に行い、メンターコーチの協力も得て、ようやく7月に試験合格することができました！

いや～、長い道のりだった💦

特に、以前より簡単になったと言われているACC Examに1回落ち、2回目のチャレンジでの合格でした。

苦労した分、嬉しかったな～♪

ACC試験を受けるにあたっては、noteを書かれているコーチの方々の記事を参考にさせていただきました。（勝手にリンク貼らせてもらいまっす！）

🌈映画館で涼しい夏を過ごす

普段、映画は妻と観に行くことが多いんですが、今年は観たい映画が盛りだくさん。

一人でも何度か映画館に足を運びました。

他にもアマプラ等で映画を観ているので、とても映画感想記事が追いつきません💦

🌈祝☆note50回目の投稿

2024年8月31日からnoteを始め、マイペースで週1～2回投稿を続けた結果、ついに50回達成しました。

最初は、これだけ続けられるとは思ってなかったので、50回目の投稿をしたときは達成感で「おぉ～」って感じでしたね。

無理せずマイペースで書くのが自分に合ってる気がするので、これからもこのペースで続けていけたらと思います！

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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過去のスリー・グッド・シングスは、この👇👇👇マガジンにまとめています。

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note初めてもうすぐ1年経つんだなぁ -----