茶道とヨガ

茶道とヨガは似ている。

日常を忘れる時間が訪れるから。

ヨガでは、日常使わない動きをしているうちに集中して、今この時だけを感じる瞬間がある。
今この時だけを感じていることにも、気づかないくらい。

そして、最後の屍のポーズ（シャバーサナ）が終わる頃にふと気づく。
今の自分の想いとか、状況とかに。

茶道も、お点前に集中していると、そう言う時間が訪れる。

日常から続いてはいるんだけど、切り離された空間で、季節を感じたり、お茶やお菓子を味わったり。

そして、ふと気づくことがある。
今の自分の想いとか、状況とかに。

そしてその気づきが、自分の課題を解決してくれたり、固まった思考を和らげてくれたりする。

だから、ヨガと茶道はとても大切で、日々健やかに生きるのに必要な時間だと思う。

私は、ヨガも茶道を苦なく続けているし、これからも続ける気がしている。