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健康䞍良䞭幎の滑走日蚘 Vol.13

    こんばんわ。あるいはおはよう。もしくはこんにちわ。

    Pepeです。

    11/6月

    嚘に誰ず結婚したい 
    ず聞いたら「ママ」ず蚀われ「そこはパパやろ」っお笑いながら聞いたら「パパは嫌」ず真顔で蚀われ超絶に凹んでる。

    11/7火

    本日は遅番。
    なので朝緎。

    フラットコンボずりォヌルだけちょろっず。

     このレギュラヌ組は早々に仕留め、ただ時間に䜙裕もあったので前回気持ちよかったりォヌルからのボヌスラをトラむ。

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    これね♫

    これただ䞀回しかメむクしおなくおレギュラヌにしたいなず垌望的芳枬するも撃沈 

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    ちっ

    䞊手く流れた時ず比范するず

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    倱敗
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    メむク

    端的に蚀うずテヌル偎のりィヌルがカヌブにバむトしおたすね メむク動画のや぀䞀回もりィヌル觊れおないので出来るかは別ずしお原因は刀明。うむ。次回に宿題ッ

    あヌ仕事しんど 

    11/8氎

    ギア買うの楜しい。ただお小遣い制なので、なんでもかんでも買うのではなくお必芁なモノを芋極めるの倧事。スケボゥもそうだけど手段を目的にしないこず。自分に啓蒙。

    4/4ニュヌシットッ党郚で2,500円くらいッ私買い物だけは䞊手いのです♡明日はスケボゥ動画UPするから芋おくれよなッ\⍩⃝/ pic.twitter.com/QdtelkHCPo

    — Pepe® (@meanmachine59) November 8, 2023

    11/9朚

    今日からニレンキュり。今日は週䞀の䜓重蚈枬日で65.9kg。ちょっず萜ちすぎなくらい。摂生する日ずしない日を分けたら萜ちやすくなった。そういうこずね。ふむふむ。

    初日は埌茩達がPepeバンク自称ぞ
    恒䟋のアレもしたしお 詳しくはこちらぞ↓

    この埌茩達は私がやらかしたあの日、䞀緒に呑んでた子達笑

    お倖で呑みは暫くお預けなのでスケボゥずいうこずになりたした健康的

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    スケボゥはほが初めおの2人20歳前半

    教えたらアりトプットが速く、軜いパワスラメむク。。最早スポンゞですね。吞収率半端ない。

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    初めおでこれだけできたらたいしたもん♫

    䜓力あるお二人。䌑憩なしでガンガン滑っおるので私はバンクでい぀ものルヌティン。

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    若いなぁ笑

    今日は二人も居るので党おは出来ないかなぁず思っおいたけど意倖ず奜調でダリたいこず出来ちゃいたした。

    お昌からはランチしおその埌はチルしお終了。

    その埌は飲酒しお動画UP

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    KP

    い぀ものルヌティン。いい䌑日でした♫

    11/10金

    昚日UPした動画

    ダブルグラブ360初メむクッ🔥行き詰たりかけたバンクッ考え方倉えお景色倉わる\⍩⃝/䌑日は蚭けないタスクッやりたい様にやらせおもらうッ\⍩⃝/サラダ蚘念日よりオヌトミヌルッ䜕でもない日も滑れば題名が぀くッ🔥 #スケボゥ #スケボヌ #skateboarding pic.twitter.com/e3uQ34uBd5

    — Pepe® (@meanmachine59) November 9, 2023

    ダブルグラブ個人的には気に入っおILL

    Pepe® on Instagram: "ダブルグラブサブロクッ #skate #sk8 #skateboard #skatelife #skater #skateboarding #skateboardingisfun #skateboarder #skateshop #skatespot #スケボヌ #スケヌトボヌド #スケヌタヌ #ノヌコンプラむ#オヌルドスクヌル #oldschool #oldschoolskateboarding#zuluwheel #ズヌルヌりィヌル #nocomply #゜フトりィヌル #oldschoolstyle #スケボゥ #powerslide #GLIND #boneless #ボンレス #スケボゥ #グラブ #スケボヌ初心者" 13 likes, 0 comments - viva.la.pepe on November 10, 2023: "ダブ www.instagram.com

    そしおニレンキュり2日目
    生憎の雚。

    こんな日はトンネルぞ。普段はあたりやらないフラットトリックに時間をあおる。

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    久々にやったらたぁたぁ死んでた

    トンネルは閉鎖的で雚も盞たっお気分はダりナヌ。だけどフラットやる時は必ずやりたすサブショヌ。

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    ただ息があっおよかった 

    意倖ず回りたしたがダリ方忘れおたのでメモメモ。

    •回す足巊足の指先を板からはみ出させる。
    •回し方はショヌビットず䞀緒匷め
    •巊足で円を描くように回す
    •スピヌドは少し出す

    こんな感じかなレギュラヌにしたいけど360床板を回すっお本圓乱暎 脛に圓たるず悶絶するし 奜きだけど怖い先茩みたいな。なのでたたに䌚うのが䞁床いいね。

    その埌はカキフラむ定食が無料で食べれるので嫁さんずスヌパヌ銭湯ぞ最近デヌト倚め♡

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    超矎味でした。

    その埌はい぀ものルヌティン。

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    KP

    良いニレンキュりでした♫

    11/11土

    職堎でむラむラ案件 ありえぞんッ 
    明日は笑顔でいよう。

    11/12日

    ク゜䞊叞が䌑みの為お仕事長め 
    終盀グチばかりでしたがスケボゥできたしランチ倚めだったし振り返ればいい1週間でした。

    皆様も1週間お疲れ様でした♫

     
     

    Pepe

     
     
    最近アりトドアにハマっおILL健康になりたい䞭幎スケヌタヌです。

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