自分を追い込む筋トレ！ベンチプレス童貞が3ヶ月で25kgを上げた

こんにちは
「写真の角度は左下から」
安田です🗿📝

8月から始めた肉体改造計画

体重の変化も徐々にあり、結果が出ているのはとてもありがたいです

パーソナルの先生が褒め上手
こんなん頑張れちゃいますよ

ベンチプレスを自分がやる日が来るとは・・・

謎に家にあったプッシュアップバーが生きる日も来ました

筋トレ、肉体改造頑張ります！

最後まで読んでいただき
ありがとうございます
安田

オハつぶ #432