さんぽ屋のひとりごと｜おかしいことなんて、なにもないのだ

私は数年前まで、
「自分はどこかおかしい」

「自分は病気だ」

と"信じていた"時期があった。

小さい頃から耳鼻科のお世話になっており、中耳炎など何度もやってきた。

子どもの頃に「もしかしたら耳が聞こえなくなるかも」とまで言われたことがあるらしい。

ちょっとした奇跡が起こって、今は良くなったけれど。（まれに男の人の声が聞き取りづらいときはある）

ただ、病院通いの癖がついたのか、大人になっても常に耳鼻科系統の調子が悪いように感じていた。そして、もっといい耳鼻科はないものか、と日々病院を検索し、時間とお金を病院巡りに使う日々だった。

今考えるとだいぶ病んでたなと思うわけなのだが、「私は病気なんだ」と無意識に信じ込んでいた節がある。

また、物覚えが悪かったり、頭の回転の悪さから、「ひょっとして自分は発達障害では？」と、病院で検査をしようと思ったこともある。結局、しなかったけど。

人生を通して私は

「自分は欠陥人間だ」

と"信じていた"。

自己肯定感というものも、全くなかった。

原因は色々あると思う。特に小さい頃から「大人しいのはダメだ」とダメ出しされて育ってきたことが大きいのかもしれない。（変な話、今世での出来事ばかりじゃなく、前世なんかも関係するのかも）

でも、そんな私を少しずつ変えてくれたのが、『日本』だった。

日本の歴史や日本のあり方を知ることで

「私はどこもおかしくない。このままでいいんだ。大丈夫なんだ。」

そう信じられるようになってきた。

日本には、仏教伝来以前に神道という信仰があった。その神道は、「人はもともとパーフェクト」という考え方をするという。究極の性善説とも表現される（いちばん大事な生き方は、伊勢神宮が教えてくれる｜吉川竜実）

人はもともとがスバラシイ存在。でも到底そう思えなかったりするのは、気が枯れている状態だから。この気枯れ＝穢れを祓うことで、元のパーフェクト人間に戻れますよ、ということらしい。

ふむ。

私は自分自身がもともと罪深い、救いようのない人間と勝手に思っていた。でも、神道の考え方を採用すれば、私は欠陥人間などではなく、善の塊ってことか。

これが本当に正しいかなんて、私の頭では到底わからない。でもこっちの考え方を採用して生きたほうが、なんかちょっと楽しそうだ。

また、江戸時代の禅僧・白隠（はくいん）さんは

「衆生本来仏なり」

（しゅじょうほんらいほとけなり）

と説いた。

死んだ人が仏となるのではなく、私たち自身が仏なのだ、と。

自らが仏であるのにそれに気がつかず、どこか遠くに尊いものを探してさまようのは虚しい、といったところか。

外から日本に伝来した仏教も、本来「人はもともと素晴らしい力を持っている」と教える。

仏教の開祖であるお釈迦様は、仙人のようになりたくて厳しい修行をして、断食をして、一時は死にかけた。

死にかけのとき、通りかかったスジャータという女性が胸を差し出し、お釈迦様はそのお乳を吸った（一般的には乳粥と言われているが、そうではないらしい）。そのお乳によって、お釈迦様はみるみる復活した。

その経験から「厳しい修行などしたこともない平凡な女性が、自分を救ってくれた。人間というものは、もともとすごい力を持っている」と、人はそのままで素晴らしい存在であることを悟ったという。

ハワイ発祥のホ・オポノポノという考え方もおもしろい（参考）。自分に対して「ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。」という言葉をかけることで、心のお掃除（クリーニング）ができて、神聖なる存在とつながることができるというものらしい。

ちなみに私は自己否定しそうになったときは、この「ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。」という言葉を心の中で唱えるようにしている。これは神道でいうと、罪穢れを祓うということなのだと私は勝手に思っている。

そんなわけで、私は神道などのさまざまな教えから、「人はもともとパーフェクト」という考え方を採用するようになった。

それから少しずつ自己肯定感が育まれていった。

今では、病院に行く事もほとんどなくなってしまった。

まぁ自分はもしかすると、診断してもらえば世間的にいう発達障害なのかもしれない。

だけど私はちゃんと一人の人間としてやっていける。医者に判断してもらう必要などない。

そんなつよい心が少しずつ芽生えていった。

心が弱かったときは、自分を人に判断してもらいたかった。あなたは病気ですよ、と言ってもらえたら「私は病気だから」と行動しない言い訳がつくれる。

そんな時は、自分の人生の時が止まっているような感覚があり、苦しかった。

私はもう高校生くらいから、この時が止まっている感覚から抜け出せなかった。

それがやっと、数十年ぶりに動き出した気がする（長かった）。

そうはいっても日々嫌なことがあったり、なぜかわからないけどやる気が出なくて何もできないときもある。そんな時は「自分はやっぱりダメなんじゃないか。役立たずなのでは」と思うこともある。

でも私は、「人はもともと素晴らしい存在」という考えに出会って、それを採用すると決めたから。

心が揺らいでそう思えないときがあっても、また思い出して、戻ってくればいい。

その繰り返しで、少しづつ自分の人生を進めていっている。

日本人はなんとなく自信を持てずに生きている人も多い気がする。日本人が、神道などの考え方を知る機会があれば、もっとみんな前向きに生きられるのではないかとも思う。

体調不良で一年ほど寝込んで過ごしている母も、そんな機会があったら、もっと健やかに生きられたのかもしれないなぁ。

やたらと病院通いをして、本人も大した効かないと言っている薬を一生懸命飲んでいるのを見て、そんなことを思った・・

でも、人の考えを変えることは、難しい。

というか、できない。

できることは、自分の内面を変えることだけ。

自分が変われば、自動的に相手も変わる。

そう思って、自分と向き合うこと。

それが今わたしに必要なのかもしれない。