ドイツ在住の私が１週間に食べたもの【コミックエッセイ】

こんにちは。南ドイツに住んでるマルタンです。

私（と夫）が１週間に何を食べたか、食の様子を漫画にしてみたのでよければご覧ください。
最後に食費も公開します。

ということで、以上が私（と夫）が1週間に食べたものでした。
どうでしたか？

ドイツで日本人の友達がいないため食費が安いか高いかどうかわかりませんが、AIに聞いたら「安い方」とのこと。
安いスーパー、アプリの利用、広告の品などを買うようにして、できるだけ食費を抑えるように心がけています。

田舎暮らしなので外食の選択肢は少ないのですが、たまの贅沢は大好きなマクドナルドへ（しかしいつもポテトが冷め気味…）。天気のいい週末には、農場カフェのような自然いっぱいの場所へ紅茶を飲みに出かけるのが癒やしの時間です。

また、健康面では夫の便秘対策に力を入れています。朝のオートミールと夜の雑穀米を続けて1年、だいぶ改善したようです。便秘に悩んでいる方には「亜麻仁（アマニ）」おすすめですよ！

普段食べているものを写真に撮って漫画にまとめてみると、自分の食卓を振り返る良いきっかけになり、描いてよかったなと思いました。

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