マイナスお菓子貯金

　マイナスお菓子貯金とは

マイナスお菓子貯金とは

お菓子を食べた日付
お菓子の内容
金額

をノートに書く事である。

　マイナスお菓子貯金を始めたわけ

ずばり、ダイエットの為だ。
コロナ前まで普通体型だった私。
コロナ禍でお家時間が増え、食べる習慣がついてしまったのだ。
甘いものが大好きな私。
家にいるとついついお菓子に手が伸びる。
何度もチャレンジしたダイエット。
糖質制限、レコーディングダイエット、ウォーキング...。
しかし一向に減らない体重。
むしろ増えている。
もうコロナ禍から何年経つのか。
今こそお菓子をやめるべきなのだ。

　なぜ貯金なのにマイナスなのか？

貯金というとプラスを思い浮かべるだろう。
しかし私は専業主婦。
プラスのお金＝入ってくるお金はないのだ。
むしろ私がお菓子を食べる事によって家計はマイナスなのである。

人の記憶は嫌な事の方が残りやすい

とある心理学の本で「人の記憶は嫌な事の方が記憶に残りやすい」と目にした事がある。
そこで閃いたデブな私。

お菓子を食べる＝お金がマイナスになる

マイナスの記憶は残りやすい、これは続くのでは？となったのである。
さらにお菓子と金額をノートに書き出す事によって
食べたお菓子＝負債　が視覚化され
それがどんどん具体的な数字に表れ貯まっていくのだ。
書き出す度に嫌になる事間違いなし。

　マイナスお菓子貯金の行方は...

マイナスお菓子貯金の行方は...
2月から始めたばかりでまだ何も成果が出ていないのが実情だ。
毎日食べていたお菓子。
どこまで減るか乞うご期待！(私が)