【02前編｜退職日記】 食費8万円に絶句！ズボラな私が見た支出の現実

家計簿いらず？キャッシュレス履歴に並んでいた、見たくなかった現実

家計管理って、ちゃんとしてますか？

私はというと……
正直、全然してませんでした（笑）

なんとなく
「うちって大丈夫だよね？」
で、ずっと済ませてきたんです。

看護師って、わりと収入は安定してるんですよね。
もちろん夜勤ありきの話だけど。


だから、本気でお金と向き合わなくても
なんとなく回っている感覚がありました。

でも、退職まであと3ヶ月。
「これからの生活、本当に大丈夫？」
さすがに、焦ってきました。

そこでやっと、重たい腰を上げたんです。
まずは、
「家計、ちゃんと見てみるか……」と。



※このnoteは50代で退職を決めた私が、お金と暮らしを“今さら”整えていく実録です。
後半に図解あり。


前回【01】はこちら👇

■家計簿アプリ、入れてた。でも“見てなかった”

実は私、
「マネーフォワードME」を
かなり前から入れていました。

ネット銀行も証券口座も連携していて、
投資信託や株の値動きはなんとなく眺めてたんです。


でも正直、
家計簿としては使ってなかった。
「今、資産これくらいかな〜」
って見るだけ。
完全に
“入れてただけ”の状態でした。


ある日ふと、アプリの「家計簿」タブを
ちゃんと開いてみたんです。

すると、
クレジットカードごとの引き落とし額が並んでいて、「今月、どのカードで
いくら使ったか」はすぐ分かる。

食費・日用品・通信費……と
完璧に自動分類されているわけじゃないけど、
カード明細をたどれば、
「どこで、何に使っているか」は
だいたい見えてきました。

ちなみに、
手入力やレシート撮影をすれば
もっと細かく管理もできるみたいです。
……が、

私はそれはやってません（笑）

■2ヶ月分だけ、カード明細を追ってみた

ほぼキャッシュレス生活です。

使っているのは、
楽天カード・PayPay・セゾンカード。
だいたいこの3つ。

全部を完璧にやるのは無理なので、
ランダムに2ヶ月分だけ。

やったことはシンプルで、
カードの詳細を開いて
明細をざーっと眺めるだけ。
そして、気になった項目をざっくり集計。

家計簿を「つける」というより、
お金の流れを確認する感じです。

これだけでも、意外と見えてきました。

■見える化してみたら、まず食費に驚く😳

家計をざっと見て、
まず目に入ったのが「食費」。
で、
絶句しました。

「えっ、こんなに使ってたの！？」
スーパー、コンビニ、外食……
自分では「ほどほど」だと思ってたのに、
1ヶ月で8万円オーバー（米代別）。

一瞬、
ちょっとパニックになりかけたんですが、
一呼吸おいて考えてみたら……

思い当たることが、いくつもありました。

■ほぼ毎日、何かしら買っていた

実は私、ほぼ毎日のように買い物してたんです。

夜勤に行く前。
「小腹すくしな……」って
夜食調達のためにコンビニ。

夜勤が終わって、帰る途中。
クタクタで頭も回らなくて、
自分にご褒美、またコンビニ。

休みの日は休みの日で、
「まとめ買いしなきゃ」と思ってスーパーへ。

その場の気分で買うから、
同じ野菜を何度も買ってしまったり、
「使うつもりだった野菜」が
冷蔵庫の奥でしなびていたり。
……そりゃ、
食費も増えますよね。

■我が家の食費事情

うちは、
夫・私・息子＋小型犬2匹の
「3人と2匹暮らし」。

✅夫は少食。
ごはんはちょっとで満足するタイプ。
✅息子は真逆で、とにかくよく食べる。
白米1日4合とか普通（笑）
我が家では、1日5合が最低ラインです🍚
✅私はお菓子が大好きで、チョコは常にストック🍫
お昼も売店で買ったりして、
自分にあまり厳しくない食生活。
✅愛犬2匹はドッグフード＋手作りトッピング（季節の野菜にお肉・お魚などなど）
正直、人よりバランスいいです！


最近は時間がなくて、お惣菜に頼る日も多めです。

一方で、2ヶ月に1回、料理教室に通っていて、
料理そのものは好き。
教室の影響で、調味料は少しだけ
いいものを選んでます。

……こうして振り返ると、
そりゃ食費もかかるよね、
という話でした。

■犬たちにかかるお金

愛犬たちは、
我が家では大事な家族。

1匹はトリミング必須で、
1.5ヶ月に1回サロンへ。
もう1匹はトリミング不要だけど、
爪切りや肛門腺しぼりで
ちょこちょこお世話になっています。
これだけでも、
美容代で月1万円前後。

さらに、
ノミ・ダニ・フィラリア予防薬、
持病の薬もあって、
医療費だけで月1万円以上かかることも。
…で、ここで終わらないんですよね。

ドッグフード。
おやつ。
季節が変わると、つい買ってしまう服。
新しいおもちゃを見つけると
「これ好きそうだな」って、ついつい手にとってしまって💦

気づけば、
犬たちにかかるお金は
月3万円は軽く超えてました。
（人間より、かかってるかも）
……と思っていたんですが。

よくよく見たら、私自身の美容とメンテのほうが、さらに上でした（笑）

■そして、私自身のメンテナンス

人と接する仕事なので、
白髪染めは月に1回。
これはもう、贅沢というより身だしなみ。

それに、
体のメンテナンスも月に2回ほど。
夜勤のある仕事を続けるために、
ここは削るという選択肢はありませんでした。

■「理由がわかるだけ」で、不安は軽くなった

正直、
「ムダ遣いしすぎてるんじゃ……」
って不安だったんです。

確かに、
反省点はいくつも見つかりました。
⚠️買い物の回数が多いこと。
⚠️コンビニがルーチン化していたこと。
⚠️食材を腐らせてしまったこと。

でも一方で、
内訳を見てわかったのは、
「何に使っていたか」という目的自体は、
ほとんどが理由のある支出だった
ということ。

⭕️息子の食費 → 必要
⭕️犬の健康管理費 → 絶対に必要
⭕️自分の美容と体のメンテ → 仕事を続けるために必要

🔺自分のお菓子代 → これは…ちょっと反省（笑）

全部を減らさなくても、
「どこに使っているか」が分かるだけで、
安心感は全然違いました。

問題は、
使い方と、向き合っていなかったこと。

📍2ヶ月分を見て、わかったこと

使いすぎていると思っていたけど、
ほとんどは理由のある支出でした。

問題は、
ちゃんと向き合っていなかったこと。

❓ひとつだけ、引っかかったこと

家計を見える化して、
一番良かったことは
「何に使っているか」を知れたことでした。

ただ、
カード明細を眺めているうちに、
ひとつだけ、引っかかるものがありました。

金額は小さい。
でも、毎月、確実に引き落とされている。

「あれ？
これ、まだ払ってたんだっけ……？」

この正体については…

▼続きはこちら

noteは全10話の連載予定です。
読んでくださってありがとうございます。

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