『いやだ』に崩れた朝支度 ―イライラと自己嫌悪のループ

「あと10分で出なくちゃ」

慌ただしい朝、時計ばかりに目が行く。

娘の髪を結びながら、心の中はイライラでいっぱい。

なのに——やっと結べたと思った瞬間に飛び出す「いやだ」のひとこと。

気づけば声を荒げていました。

「いい加減にして！」

その直後に押し寄せるのは、胸を締めつける後悔の嵐。

◆時計と段取りに追われた日々

願いは…
できるだけ穏便に、そして素早く済ませたい。

「子供が起きる前に自分の支度を終えて」
「ご飯食べたら、着替えをして」
「髪を結ったら…よし５分前には完了！」


頭の中にはいつも、”理想の段取り”が常にありました。

どう動けば遅れないか、どうしたら予定通りにいくのか。

でもその意識が強すぎて…

あぁ、やってしまった💦

また、最初から——いや、マイナスからのスタート。

朝からどん底に突き落とされた気分。

そんなことがくりかえされる、朝の支度は、毎日が緊張の連続でした。

◆指先に残る髪の感触と小さな笑顔

あの頃は「次の休みは、髪の毛短く切りに行こう」と、本気で思うほど大変で、毎朝イライラばかりしていたのに。

それなのに残っているのは、

結び終えたとき、こちらを見上げて笑った娘の顔。
指先に残る髪の感触。
ゴムを通すときの小さな抵抗。

あの必死な毎日が、今では確かに宝物になっています。

◆必死過ぎて見えなかった子どもの気持ち

あの頃の私はただ必死で、時計とにらめっこしながら、目の前の髪をただ結ぶ。

そして何事もなく家をでる——それだけに全力で向かってました。



それなのに、昨日は笑ってくれた髪型が今日は「いやだ」。
そんなことが当たり前に繰り返される毎日。

子どもの気持ちなんて、考える余裕なんて全くありませんでした。

だけど、大丈夫。

「あの頃は、毎日ホント大変だったー」
「ごめん、ありがとう」

と笑い合える日がくるのです。

📌 Instagram投稿より

📱Instagram（@umi_ebook) では
イラストと動画で「思い出の瞬間」をお届けしています。

🔗リンクはこちら

◆このnoteを読んでいるあなたへ

子どもの寝顔に「怒ってごめん」とつぶやきながら、布団をかけ直して胸が痛んだ夜。

「明日こそは、心穏やかに…」と思うのに、朝になればまたイライラして声を荒げてしまう。

今までの基準も、経験してきたやり方も、育児では通用しないことばかり。

本当につらくて、どうにもならない日だらけでした。


それでも——
そのイライラも、ため息も、必死に子どもと向き合った証拠。

繰り返してしまった毎日すら、振り返れば確かに歩んできた軌跡となるのです。

このエピソードは、マガジン
『小さな記憶帖』——子育てと仕事に揺れる母へ
のひとつです。

忙しい毎日の中で見落としてしまいそうな記憶や気持ちを、もう一度ことばにして残しています。
同じように子育てや仕事に揺れる方へ、少しでも寄り添えたらうれしいです。

📖 Kindle本のご案内

ここまで読んでくださったあなたへ。
50代の人生に寄り添うエッセイ本と、
親子で一緒に楽しめる絵本を Kindle にまとめました。

日々の心にそっと寄り添う本たちです。
Kindle本はこちら⬇️

💌心に残る小さな記憶を、あなたへ

あなたの中にも、きっと似たような記憶があるかもしれません。
そんな「小さな記憶」をつなげていきたいと思っています。
他の記事も、どうぞのぞいてみてください📱

🔗Instagramのリンクはこちら

このnoteで、あなたの心が少しでも軽くなりますように💗

#小さな記憶帖
#母親の葛藤
#子育ての悩み
#朝の支度
#働くママ