小さな習慣

朝そうじを１年間続けたきっかけ

「朝掃除を始めよう」と思ったのは、作家の
浅見帆帆子さんのYou Tubeを視聴した
のがきっかけでした。

20代のとき浅見帆帆子さんの著書
「あなたは絶対！運がいい」を読んで、当時
上手くいかない日々に悩んでいたとき、心の
支えになった本でした。

たまたまYou Tubeで視聴して
「まずは２週間コレを試してみよう」と思い
さっそく始めてみました。

気づけば‥朝の10分間。
2025年4月19日からスタートして現在
までほぼ毎日朝の習慣になっています。

なぜ朝そうじを始めてみようと思ったのか

視聴していて特に興味深かったのが、

それを聞いた時、「へーそうなんだー。」と
いう気持ちになった。

私は心の中で
「10分位ならちょっとやってみようかな！」
という気持ちになった。

それまでは、玄関や水回りは、汚れに気づい
たときにしていた。とりあえず２週間だけ‥

朝そうじを続けてみて

２週間続けてみて‥特に変化はなかったが、
今まで、汚れに気付いたときに掃除する程
だったので、最初の頃は雑巾が真っ黒になり
何枚か真っ黒の雑巾を捨てました。

毎日続けていたら、いつからだろうか夫が
毎晩お風呂掃除をしてくれるようになったり
（夫はお風呂最後に入ることが多いので‥）
非常に助かってます。（ありがとう！）

朝そうじ続けて３〜４ヶ月経った頃

仕事中に「タイミングがいいな」って思う事
が増えてきた。
あと職場で苦手な人が違う店舗に移動になった
あるいは、辞職されたりということがあった。

朝そうじ続けて６ヶ月

引越しすることになり、引越し先もスムーズ
に決まった。以前の住まいより静かな場所で
ほんと落ち着く。

すべて朝そうじの効果といわれると

すべて朝そうじの効果なのかは分からない
けれども、毎朝10分間タイマーをセットして
掃除する間は無心になる。綺麗になっていく
床を見るとスッキリして本当に気持ちがいい

#創作大賞2026
#エッセイ部門