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Photo bygifted_stilt6832

おはようですー。

    すべてと つなぎすぎないこと。

    これが ゼリーの課題でもある。

    みたことのない景色を みると、気が張り詰めていたのが わかった。
    より 感じられた。

    張り詰めると 泣きづらくなる。

    距離感以前に、埋没してしまう感じ。

    でも、みたことのない景色をみると、いつものところと 距離がうまれる。

    だから、ズレて 張り詰めた自分が 知らない景色を見ることで より 感じられた気がしてる。

    無理してたんだなぁ。仕事で忙しかったし。

    優しい人たちの ことを 想うこともできたから、ようやく泣けた☺️

    笑うために 泣いたんだ。

    このスイッチも ちゃんと入った。


    泣くことで、できること。
    その埋没している 張り詰めから 距離を置くことができるということ。

    張り詰めた膜を一部喪失させ、私自らが アンラーニングをして、距離を置けたのだとしたら。

    身体感覚とプロセスモデルにも つながる気がした☺️


    美味しかったなぁ。
    みなさん、有難うございます。

    おはようございます😊

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    気持ちやことばの切り替えが下手ですが、がんばります❗️ 最近は、辛い体験の言語化も実践中 名まえかえました(いや、もどしました?)

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