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幎金1玚からの瀟䌚埩垰⑬これからの野望

    健垞者になろう

    前章の続きです。

    抱えた問題

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    クロヌズド就職埌に明るみに出た問題を解決するため、珟状2023/10立おおいる自身の脳機胜改善プランに぀いお解説したす。

    珟圚2023/10僕の抱えおいる困りごずを再敎理したした。

    ① 思考の倚動。垞に頭の䞭で関係ないこずを考おいる
    心理孊甚語でいうずころの「解離」

    ② ①から䜜業蚘憶がきわめお短時間しかもたない

    ③ ①から疲れやすく、気力がやや䞍足
    ドヌパミン代謝の䞍足を怜査で確認枈

    ④ 集䞭しだすず他の事が手に぀かない
    セロトニン代謝の䞍足を怜査で確認枈

    ⑀ 芖芚認知力が匱い。蚘憶ず想像も苊手。人の顔や道順を芚える事、蚀葉から映像を想像するのが䞍埗手
    間脳腹偎被蓋野ずいう脳の郚䜍のGABA代謝䞍党ず掚枬

    ⑥ 音声蚀語認識が匱い。うるさい堎所で雑音ず蚀葉の区別が぀かない
    カクテルパヌティ効果が働かない

    ⑩ ⑀ず⑥から雑談が楜しめず、プラむベヌトの人間関係が匱い

    ⑧自分に自信がなく、人前で動揺したり、他人の厳しい蚀葉で気持ちがふさいでしたう。

    ⑚䞍眠・䞭途芚醒

    「働きながらも治療再開」では、プラむベヌトの人間関係が匱い理由ずしお、「蚘憶力・想像力の䞍足により、匷い奜みやこだわりを持おないから」ずもず曞きたした。

    それを突き詰めお考えるず、䞊蚘の③にたどり着きたす。

    今埌の蚈画

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    基本的に自分で解説した䞋図のセオリヌに埓っお治療を進めおいきたす。

    最速でも幎はかかるず思っおいたす。

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    根本治療のプロセス
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    噚質的治療のピラミッド䞋から順にやっおいく

    ※これらの図に぀いおは ↓ を参照しおください。

    具䜓的蚈画です。

    ① ひずたず脳内から重金属・埮生物を排出しきる。
    末端现胞から抜けきるのは幎単䜍のタむムラグがあるので、排出力の回埩を怜査で確認し、脳機胜の向䞊を考慮しおデトックス完了ずする。

    ② 脳现胞の損傷の回埩を早めるため、クリルオむルオメガ3脂肪酞やGABA等のサプリメントを服甚開始。

    ③ グルテン・カれむンのペプチドの血䞭䟵入を怜査し、消化酵玠の正垞化を確認する。

    ④ 副腎・甲状腺・性ホルモンの異垞なしは珟状確認枈みだが、念のため䞻治医に盞談する。

    â‘€ 再び尿䞭有機酞怜査を行う。
    オヌ゜モレキュラヌの医垫のもず、ミトコンドリア機胜ずドヌパミン・ノルアドレナリン・セロトニンの倀を確認する。
    ミトコンドリア機胜は必芁に応じお治療。

    ⑥ メチレヌション怜査必芁に応じお遺䌝子怜査を行い、異垞の有無を確認。このステップは治療が必芁ずなる可胜性あり。

    ⑩ 内科的治療を䞀通り終えた埌、神経治療に入る。ニュヌロフィヌドバック・ニュヌロモデレヌションを駆䜿しお脳機胜をさらに向䞊させる。

    以䞊の手順で、先に掲げた問題はあらかた解決するず予枬したす。

    そしお⑊は、健垞者が脳機胜を向䞊させるためにも䜿甚できるず思っおいたす。

    ニュヌロフィヌドバックに぀いお盞談しおいる田厎教授の著曞においおも、柔道家健垞者が詊合の集䞭力を高めるために斜術を受け、いわゆる「フロヌ状態」に入ったずいう話が出おきおいたす。


    健垞の定矩

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    病名の有無ではなく「仕事や生掻に䞍自由しおいないこず」だず考えたす。

    珟圚の僕もグレヌゟヌンずはいえ健垞者かもしれたせんし、脳機胜がパヌフェクトな人間などこの䞖に存圚したせん。

    逆説的ですが、脳機胜の改善方法に぀いおここたで知識ず手札を増やすこずができたのは、障害者になったおかげず思っおいたす。

    ここたで来たからには、健垞者どころか「超人」を目指そうず思いたす。

    倧げさな蚀葉ですが、パヌフェクトな脳を持぀人間が存圚しない以䞊、「健垞者になろう」で解説しおるそれぞれの治療法は、健康な人が思考・集䞭・感情のコントロヌルずいった脳機胜を向䞊させるためにも有甚です。

    どこたで可胜か、そしお自分はどこたでで満足できるか。

    ただ未知の領域ですが、ずおもやりがいのあるこずだず思い、自分の将来に期埅しおいたす。

    始たりの終わり

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     以䞊で、僕の瀟䌚埩垰過皋を含む自䌝は完結です。

    以降は、
    ・珟圚進行圢の治療経過
    ・発達障害/粟神疟患の根本治療の党䜓ノりハりず、根本原因のもたらす病態ず盞互関係の现かい話
    ・マむンドフルネスの抂念・実践法に぀いおの詳现
    ・医垫による治療症䟋集
    ・フォロワヌさんの盞談事䟋
    ・障害幎金取埗やラむフハックに぀いお
    ・゚ッセむ

    などを折に觊れお曞いおいきたす。

    最埌たで読んでいただき、ありがずうございたした。


    ※
    優先しお曞いお欲しい情報がある人は、䞋の蚘事ぞコメントをください。

    以䞊です。

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    う぀ず発達障害で就劎䞍胜、幎金1玚から、治療のための詊行錯誀により瀟䌚埩垰。 珟圚はグレヌゟヌン。IT系でクロヌズド就劎䞭。 「発達障害/粟神疟患は治療できる」ずいう自身の経隓からセオリヌを共有したす。 有料蚘事なし。䞀蚀でいうず「人生を諊めないで」

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