サポート内容【2026年6月〜最新版】

Educe Coaching のサービスについて、
クライアントさまの増加等も踏まえ、
2026年6月1日より以下の通り価格と内容の改定を行います。

なお、これまで一部無料で実施していた個別相談は一律有料となりますのでご了承ください。

カウンセリング（30分〜90分）

一人で抱え込んでいる悩みを紐解き、次の一歩を踏み出すための現在地を確認するセッションです。

• こんな方に…

  • 現状を正しく把握したい

  • 誰にも相談できず、一人で悩みを抱えている

  • 現状を打破するきっかけが欲しい

  • これからどう行動すれば良いのか分からず困っている

• 受けることで得られるもの

  • 客観的な現在地が明確になります

  • 今の問題の根本や構造が見えてきます（※60分以上のコースが目安です）

  • この先どのように動けば良いのか、見通しを持てるようになります

  • 継続的なサポートが必要かどうかの判断がつきます

コーチング

明確な目標や理想に向けて、
自己理解を深めながらコーチ（私）との二人三脚で確実な前進を目指すプランです。

• こんな方に…

  • 悩みや課題が明確で、それを解消したい目標がある

  • 「こうなりたい」という理想に向けて頑張っているが、なかなかうまくいかない

  • 一人で頑張るよりも、伴走者をつけて効率的に目標を達成したい

• 受けることで得られるもの

  • 自分の強みや特性を活かした、効率的な目標達成への道筋が見えます

  • 孤独を感じず、心強い味方がいる安心感の中で行動を続けられます

  • 理想の姿へ向けて、ブレずに一歩ずつ前進できるようになります

コーチングの期間と内容

（１）２ヶ月コーチング

• 何をするの？

  • ご自身の生育歴を振り返りながら、自己分析と自己理解を深めることで今の悩みや課題が「どこからきているのか」というところを考えていきます。

  • 自分自身の”取扱説明書”を作っていくことで、親子関係や夫婦関係、周囲との人間関係全般に活かすことができます。

• 受けることで得られるもの

  • 自分の認知特性や思考のクセに気づくことができます。

  • そこから生じる親子間や夫婦間のコミュニケーションの不具合に自分で気づき修正していけるようになります。

  • 自分を深く理解することで、「これからどう生きたいか？」「どうなりたいか？」というこれからの目標がはっきりと定まります。

（２）６ヶ月コース

　2ヶ月プランで作成する「自分自身の取扱説明書」の内容をベースに、理想（目標）と現実（現在地）の間を一緒に埋めていくコースです。

※本プランはカウンセリングや２ヶ月のコーチングを受けられた方のみ対象となります。

• 何をするの？

  • 定期的なセッションを通じて、今現在あなたのコミュニケーションを妨げている思考のクセを修正していきます。

  • 「事実」と「解釈」を切り離すトレーニングや、脳と心の仕組みを学びながら、より生きやすくなるための新しい習慣を身につけます。

  • 伴走期間が終わった後も、自分自身で課題を乗り越えていける「セルフコーチング」の手法を学びます。

• 受けることで得られるもの

  • 「なりたい自分」を現実に叶えることができます。

  • メタ認知スキル（自分を客観的に見る力）が向上し、悩みや課題に振り回されず、その時にできる最善の選択を取れるようになります。

  • 子どもやパートナーに感情が爆発してしまう場面がなくなります。

  • ”子どもを可愛いと思えなかった気持ちが「可愛い」と思えるようになり、不登校などの問題解決へ向けて進み出せた”（クライアントさんの声）

  • ”このまま自分が我慢し続けるしかないと思い詰めていた夫婦関係に、別の選択肢や可能性を見出せた。”（クライアントさんの声）

インナーチャイルドセラピー

NLP（神経言語プログラミング）の「タイムライン」という手法を土台に、過去の自分（インナーチャイルド）と対話をするワークで、今抱えている心の傷やトラウマを癒やすセッションです。

• こんな方に…

  • 今、どうにもならない苦しさやしんどさを抱えている

  • 幼少期の出来事やトラウマが、今の悩みにつながっている気がする

  • まずは一度、この重い気持ちをじっくり受け止めて軽くしたい

• 何をするの？

  • タイムラインという時間軸を扱うワークで、今の悩みの根底にある過去の記憶や感情へとアプローチします。

  • 当時の自分と対話を重ね、抑え込んできた感情を解放し、優しく癒やしていきます。

• 受けることで得られるもの

  • 今あるどうにもならない苦しさやしんどさと向き合い、気持ちを「軽く」し、扱いやすくします。

  • 過去の心の傷（トラウマ）が癒やされ、今を生きる上での心のつかえが取れていきます。

  • 自分自身をいたわり、認められるようになり、次のステップ（カウンセリングやコーチングなど）へ進むための心のエネルギーが湧いてきます。

各コースの詳細等、不明点はこちらよりお問い合わせください。