いつからだろう、走ることをやめてしまったのは。

2024年11月30日です。
（ジムの退会記録より）

タイトル回収！終了！

いやいや。

さすがにそれは、ということでもう少し走ることについて語らせてください。

2022年7月ぐらいから、ランニング始めたんですよね。

コロナ禍で仕事もリモートになって家にいることも多かったもので。

これは運動しなきゃ、と思って、ジムに入会したり、近所の大きな公園をぐるぐる走るっていうことをやってたんですね。

いや、正確にいうとコロナ禍が理由ではありません。

人と会わない時間が多くなると。

自分と向き合う時間が多くなるということに気づいたんですよね。

やっぱり舞台役者をバリバリやってた20代の頃は、身体は言うことを聞いてくれてました。

でもアラフォーと呼ばれる年齢になるとそうはいかない。

身体の衰えに気づかないふりをして生きていたんです。

それに向き合った時に悔しくなって。

まだ自分には伸び代があるんだと。

まだまだ最高の自分を更新できるんだと。

そう思うようになったんです。

そう、つまり僕は・・・

モテたくてランニング始めました。

え？

着地間違ってないかって？

何も間違ってません！

モテたくて始めました！（2回目）

だって、離婚してフリーになった後ですからね。

コロナ禍の巣篭もりでちょっと体重増えたのもあって。

スタイリッシュな大人になるために走り始めたんですよ。

やっぱりね。

モテたいというモチベーションはとても健全で揺るぎないですよ。

実際そこから結構続けましたし。

素敵なパートナーに出会えましたし。
（ランニング効果があったかはわかりませんが）

でも、2024年11月頃にまあまあ金欠になりまして。

やむなくジムを退会。

そっからサボってたのですが。

この度、再度ジムに入会し、走り始めることにしました！

でも今回はモテたいからではありません。

フリーランスになって、在宅で仕事してるもんで。

本当に外に出ることがなくなっちゃったんですよね。

そして、この間久しぶりに体重計乗ってみたら。

結構増えてたんですよ、体重。

「68kg」

まだ標準体重の範囲内ではあるんですけど。

20代の頃は、56kgぐらいだったので、さすがにちょっと増え方が気になるという。
（まあ、当時は痩せすぎだったんですけどね）

もう40代ですから。

健康状態の維持のために、あと、ちょっと痩せるために。

もう一度走り始めようかなと。

正直伸び代とか、最高の自分を更新するとか、まったく関心がありません。

手持ちのカードで楽しく遊ぶのが大人の余裕ってもんです。

とはいえ、目標がないとなーと思い。

5月で41歳になるので。

まずはそれまでにマイナス3kgを目指します。

あと、せっかくジムに通うので。

走る以外のトレーニングもやろうと思っています。

トレーニングメニューもAIに考えてもらいました。
（続けること最優先のメニューです！）

ジムメニュー（60分）

主に下半身しか鍛えてないじゃん、と思われたかと思いますが、今僕は左肩に爆弾（四十肩）を抱えているので、胸や背中や腕を鍛えるメニューは外しています。

AIの配慮に感謝です。

というわけで、僕はこれからまた。

走り始めます。

自戒の念も込めて、今後の経過もnoteに記していきたいと思います♪

痩せたい僕の自己紹介記事です▼

四十肩について▼