腸活！おかゆ（お粥）ハンバーグ

このハンバーグよく作るんです😁
以前のハンバーガーにも使った

お粥ハンバーグ！
ザッ！オヤジ飯！腸活っ♪

おかゆ（お粥）を

ひき肉と合わせて、
塩をテキトーに投入（一つまみ程度）

バジル粉、アオサ粉、ターメリック粉を
テキトーに入れる。

後は、しっかり混ぜて、
形を整えて、（テキトー）
米粉をふったアルミホイルの上で、
ハンバーグに両面米粉を付ける。

あとは、焼いて完成！
（いつもの如く…焼き過ぎた…）

いつも焦げるんだよな〜…

ソースかければ分かんねぇ〜や😅

追記
101日目

101と、見て…

101回目のプロポーズっての思い出した😅

動画探してみたけど、見当たらなかったので、
まっ、これでいいや😁😆

#子どもパクパク味
#ザオヤジ汁ッ
#ザッオヤジ飯基本ワザ