継続が苦手でも大丈夫。noteをやめないための仕組みと考え方
こんにちは、灯下あかりです🕯️
「続けたいのに、気づいたらやめちゃってる…」
「やる気はあるのに、三日坊主で終わってしまう…」
副業を始めたばかりのころ、私も同じ気持ちで何度も立ち止まってきました。
＊
この記事は「SNS苦手な私がnoteを30日間“毎日投稿”できた理由を振り返ってみた」の続きのような記事です。
まだ見ていない方は読んでみてくださいね😊
人の反応が気になっていた
HSP気質の私は、人の反応に敏感で
「見られなかったらどうしよう」
「やっぱり向いてないのかも」
とすぐに落ち込んでしまっていたんです。
でも、そんな私でもnoteを毎日30日間続けることができたのは、ちょっとした「仕組み」と「考え方」を意識したからでした。
今日は、継続するための具体策を5つにまとめてシェアしますね🫶🏻
① 興味のあることから始める
まずは、
興味のあること
好きなこと
得意なこと
できること
から選びます。
noteでいうなら、
「これなら話せる！」
「これなら書ける！」
と思えるテーマを選ぶことが大前提。
興味のないことを
「稼げそうだから」
という理由だと続けたくても続けることが難しいです…。
🕯️ポイント
まずは好きなこと・得意なことから一歩を踏み出すこと。
それが継続の土台になります。
そして、「合わない」と思ったら別のことを試して、続けられることを探すほうがいいと思います。
② 数字を目標にしない
フォロワー数、スキ数、ビュー数…どうしても気になるもの。
私もYouTubeを運営しているときは
「全然増えない…」
と落ち込んでいました。
でも気づいたんです。
数字はコントロールできない部分が多いってことに。
大事なのは
「今日も書けた」
という自分との約束。
数字よりも「積み重ねた事実」を目標にすると、ずっと気持ちがラクになりますよ🌷
🕯️ポイント
初心者さんが間違いやすいことの中に、
「インフルエンサーの言うことを安易に信用してしまう」
「副業で稼ぎたいのに高額な情報商材を買ってお金を失ってしまう」
「収益化したいのにフォロワーを増やそうとする」
というような、目的と手段がごちゃごちゃになってしまうことがあります（私もそうでした）。
収益化の手段とフォロワーを増やす手段は全く別物。
目標は何か、それを達成する手段はなんなのか…見直すことも大切です🍀
＊
失敗をするからこそ、これからどうしていけばいいのか考えることができます。
できるだけ失敗を減らしたい方は、こちらの有料noteも読んでみてくださいね😊
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③ 「見られない」の理由を考えてみる
「見られないのは才能がないから？」
…私もよく落ち込みました。
でも、ちょっと冷静に考えると、そうじゃなかったんです。
noteでいうと、
タイトルが惹きつけるものになっているか？
ハッシュタグは適切につけているか？
記事の冒頭で「続きを読みたい」と思わせられているか？
などなど。
ちょっとした工夫で
「読まれる記事」
に変わりますよ😊
🕯️ポイント
「見られない」と落ち込む前に、工夫できるポイントを探してみましょう。
それだけで、前向きに改善できるようになります。
おそらくですが…noteは、より活動的でプラットフォームの滞在時間を延ばしてくれる人の味方のようです。
毎日投稿やスキ、コメントをよくする人の記事が見られやすくなるような気がしてます（たぶん…間違っていたらすみません）。
④ やめないための仕組みを作る
あなたは、なにか継続していたことを“たった1日”休んだつもりが続かなくなってしまった…なんて経験ありませんか？
習慣化の途中に1日でもやめてしまうと続かなくなることが多いんです…。
だから、継続できるかを「やる気」や「根性」に頼らず「仕組み」にすること。
私の場合は、
スプレッドシートで投稿予定を“見える化”
ネタや記事をストックしてnoteに下書き保存
投稿は基本パソコンから。noteが励ましてくれる演出も地味にモチベUP✨
こんな感じで仕組化してます。
仕組化→習慣化すると、歯磨きをするような感覚で続けられるようになりますよ。
🕯️ポイント
自分が「やめないでいられる仕組み」を持っておくと、迷いが少なくなります。
これだけで難しいといわれている継続ができるように！
⑤ 続けられないときは理由を整理する
どうしても続かないとき、私はよく
「なんで続けられないのか？」
を考えていました。
意外と「時間がない」のではなく「考えるのが大変」とか「気分が落ちているだけ」だったりするんです。
そもそも、続けたいことが自分に合ってないことも…。
合ってないと思ったらズルズル続けるよりも、他のことを試したほうが自分が継続できることを早く見つけられるかもしれません。
🕯️ポイント
「続けられない＝自分がダメ」ではありません。
続けられない理由が隠れているんです。
やり方が合っていなかったり、そもそも合わなかったり…。
いま続けられていることについて、
「なんで続けているのか」
を考えるのもいいと思います。
理由を整理するだけで、次の一歩が見えてきます。
最後にひとこと
継続って、才能や根性じゃなくて「仕組み」と「考え方」で変えられるもの。
今回紹介したのは、私が実際に試してラクになった5つの方法でした。
好きなことから始める
数字を目標にしない
工夫できるポイントを探す
やめないための仕組みをつくる
続けられない理由を整理する
記事を最後まで読んでくださって本当にありがとうございます🫶🏻
もし「続けたいけど苦しい…」と感じている方は、まずはここから1つだけでも試してみてください。
きっと「続けられる自分」に出会えるはずです✨
今日のあなたの一歩が、未来につながりますように。
それではまた次の記事でお会いしましょう😊
