ごはん創りからの学び🌸

🌸小さくても弱くても精一杯
　　生きているし成長している🌸

🌸どんな状況、環境にあっても
　自分を輝かせることができる🌸

毎日の料理で沢山の野菜を扱います

基本的には《一物全体食》を採用して
いますが、メニューによって出た
皮や端っこは冷凍してストックし
ベジブロス（野菜出汁）を作ったり
挽肉料理に混ぜ込んだりします😊

※一物全体食（いちぶつぜんたいしょく）とは、食物は全体でひとつの命、それを丸ごと余すところなくいただく、という考え方、、野菜はできるだけ皮をむかず、葉や根も使う。魚は切り身よりもまるごとの小魚を食べる。米は白米よりも、精白しない玄米、、というように、食物を丸ごといただくということで、その食物が持つ栄養を全て摂る、、という考え方です

先日、人参の端っこに小さな葉っぱが
でていたので、可愛らしく感じて
水をあげました🍀

普段から、大根やネギなども
水にさし小さな《テーブルグリーン》として
愛でています✨

この、にんじんさん、、、
初めは弱々しくてダメかな〜？と
思っていましたが日に日に元氣になり
グングン伸びてくれています😊🌸

可愛いでしょう😊？

にんじんさんをテーブル上に
迎えてから数日経った頃
お友だちから、ぽつっと短い
メッセージが届きました。

【何で生きるのが、こんなに
　　　　　　　不器用なんだろう、、】

本人的に永いこと抱えている
苦しい想いです。

私は、その友人のことが大好きで
心から尊敬しています😊🌸

他の方からもよく、悩み相談というか
苦しい想いを聴かせて頂くことが
ありますが

精神的な悩みについては
誰でも【自分の内側】に【自分の真実】
としての答えを持っているものです。

だから、〇〇すれば悩みは消える、、
などと言うことはしません😊🌸

（正確には〇〇すれば消える、という
　段階にない人には、言いません）

（現実的物理的な悩みには
　私が知る限りの具体的な解決策を
　お伝えしています）

その答え【自分の真実】に向き合うか
否か、、だけの話だと感じて

その友人には

　　不器用でも良い、不器用なのに
　　精一杯生きてるなんて
　　すんごいカッコ良い😆💖

こう、送りました。
心から、そう感じたから🌸

その時、テーブル上には少し元氣に
なってきた【にんじんさん】がいて。

こんな小さな葉っぱでも
私の心を癒やしてくれている☺️💖

土はないから、そのうち別の姿になる
けれど、別の姿になっても私や家族の
【命】となり《生き続ける》のね💖

人も同じね、、

目には見え辛くても
微々たる歩みでも

私たちは日々成長しているし

どんな状況、環境にあっても
自分を輝かせることができる😊✨

そんな風に感じて

にんじんさん、ありがと😊💖と

思いながら、早朝の《ひとり時間》を
過ごしていました🌸

ちょっとしんどいな、、、

と思った時
誰かに、その想いを伝えられることは

あなたが弱い、とか、甘えている
ということではありません🌸

自分の弱さや悩みを素直に表せるのは
むしろ強く浄い魂の持主だからこそ✨

今がどうでも何があっても
あなたは【唯一無二の尊い存在】という
ことを忘れないでね😊🌸

とりあえず、、
ごはん創るから食べにおいで😊🌸

一緒にごはん食べて話して笑ったら
【元氣】になるから大丈夫😊👌

🌈最後までお読み頂き
　　　 本当にありがとうございます🌈

また、貴重なお時間を頂きましたこと
心から感謝しております💖

お読みいただいた後に
クスッと笑ってしまったり
ほっこりと温かい気持ちになれるような
そんな投稿を重ねていきますので
スキ・コメント・フォローオススメなど
頂けたらとてもうれしいです。
歳を忘れて子どものように全力で喜びます💖

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