朝起きて家中の窓を開け風を通す パジャマのままベランダに出て 大きく体を伸ば…

朝起きて家中の窓を開け風を通す

パジャマのままベランダに出て
大きく体を伸ばし深呼吸

顔を空に向け【今日も良い日にします！
よろしくお願いします】とひと言

誰に？　　
自分との約束を天に見ていてもらう
というイメージ(^^)

やってみて？
続けるといい感じになるから💖