ストレングスジャーナリングについて

こんにちは。tomoniです。
ページを開いてくださり、ありがとうございます。
このページでは、試験的に作成した「ストレングスジャーナリング」についてお話します。主に自分の思考整理、習慣づけのために書いていますが、何かの参考になったらとても嬉しいです！

ストレングスファインダーとは

自己理解プログラムを開始するとともに、ストレングスファインダーの診断を受けました。
ストレングスファインダー(R)（クリフトンストレングス）とは、自分の強みや弱みを発見する際に用いられるツールです。
個人的な感想としては、人によって診断結果がバラバラで、資質同士の掛け合わせによっても、場面に応じて相乗効果を発揮しやすい資質などもあるなど、奥深い世界だなと思っています！もっと学びたい！

ストレングスジャーナリングとは

自己理解プログラムを受ける中で、自分の資質を理解し、うまくコントロールしながら資質をいかしていくことの重要性を感じました。
自然と発揮してしまう上位資質を時にはコントロールすることで、自分の短所が出る場面を抑えたり、反対に下位資質を意識することで他の資質と組み合わせながら苦手な場面も克服することができるなど、自分の資質を理解し行動することで、より自分の強みを発揮し、自分を活かすことができると学びました。
こういった経験から、1日の中で資質を上手に生かすことが出来た場面を振り返るという習慣をつけることで、資質の活かし方がわかるようになり、より自分の強みを発揮しやすくなり、本当にやりたいことを実現していくことが出来るのではないかと仮説を立てて作成してみました。

感想・気づき

書いてみて、普段意識せずに生活していると上位資質は他の資質と比べると自然と活かしているけれど、その他の資質はあまり活かせていないと気が付きました。下位資質であっても自分の中に存在する資質なので、他の資質と組み合わせたり、意識をすることで場面によっては活かすことが出来ると思っています。自然と発揮される上位資質がどんなときに他の人にとっても良い影響を与えながら発揮できるのか、これからジャーナリングを通して気づきを得たいと思っています。
自分の資質を自分で理解し、コントロールすることができるようになったら今よりももっとワクワクする気がします！

改めてジャーナリングでの気づきがあれば、アウトプットしたいと思います。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございました♡！