ちゃんとケアしているのに、なぜか肌が整わない。その原因、「自分に合うケア」を知らないからかもしれません

「ちゃんとケアしているのに、なぜか肌が整わない」

「いろいろ試しているけれど、私には何が合うのかわからない」

そんなふうに感じたことはありませんか？

美容の情報は、今やたくさんあります。

「乾燥にはこれ」
「年齢肌にはこれ」
「この成分がおすすめ」……

情報が豊富だからこそ、何を選んだらいいのか迷ってしまうこともありますよね。

でも、実は「良いものを使う」だけではなく、「今の自分に合ったものを選ぶ」ということが、とても大切なんです。

お肌の状態も、体質も、生活習慣も、人それぞれ。

だから、誰かにとって良かったものが、自分にも同じように合うとは限りません。

先日、noteでお友達になった望*daisyさんが、ビューティーカウンセリングを受けてくださいました。

私が行っているビューティーカウンセリングでは、美容や健康習慣について、その方のお悩みや今の状態をゆっくり伺いながら、
「今の自分には何が必要なんだろう？」を一緒に考えていきます。

一方的に「これを使ってください」と答えを渡すのではなく、その方の生活やお肌の状態、体質、そして「これからどうなりたいか」を伺って、
「では、まずこれをやってみましょうか」と、その人に合った一歩を一緒に見つけていく。

だから、マンツーマンでお話をしています。

「今の肌に必要なもの」を知る

今回、望さんはマスクで少し肌荒れしているというお話をしてくださいました。

そこでお伝えしたのが、「お肌のバリア機能」についてです。

いわば、お肌を守ってくれている「盾」のようなものです。

お肌が敏感になっているときは、まずこの「守る力」を大切にすること。
肌に優しい成分のものを選び、必要以上に刺激を与えないことが大切です。

アンチエイジングを意識すると、つい「もっと積極的にケアしなくちゃ」と、“攻めのケア”をしたくなることもありますよね。

でも、お肌が弱っているときには、積極的なケアがかえって負担になってしまうこともあります。

（私はアトピー体質の超敏感肌なので、これで失敗したことがあります…）

だからこそ、「何を足すか」だけではなく、
「今の私の肌には何が必要なのか」を見極めることが大切なんです。

そして、もうひとつ大切なのが「保湿」。

基本的なスキンケアは、クレンジング、洗顔、化粧水、美容液（必要に応じて）、乳液またはクリームという流れです。

今回、望さんは乳液を使っていらっしゃいました。

ただ、これから乾燥しやすい季節になること、そして以前VISIA（ビジア）という肌診断機器でお肌の乾燥が見受けられたことも踏まえて、今回は乳液の代わりにクリームを使ってみることをご提案しました。

同じ「保湿」でも、そのときのお肌の状態によって、必要なものは変わります。

「ずっとこれを使っているから」ではなく、
「今の自分に合っているかな？」と、一度立ち止まって考えてみる。

それだけでも、毎日のケアは変わってくるんですよね。

さらに、ただ塗って終わりではなく、手のひらでやさしく包み込むようにハンドプレスすることもお伝えしました。

成分を肌の奥まで入れ込みつつ、肌表面もベタつきが残らないようにやさしくなじませて、ムラなく密着させるイメージです。

毎日行うことだからこそ、こうした小さな積み重ねが美肌づくりにつながっていきます。

「必要に応じて、ケアも変えていいんですね」

望さんから、こんなご感想をいただきました。

この言葉が、とても嬉しかったんです。

なぜなら、カウンセリングで大切なのは「正しい答えを教えること」ではなく、
その人自身が「なるほど、私にはこれが必要なのかもしれない」と納得して、自分で選べるようになることだと思っているからです。

「これは本当に気に入っています」

そして、もうひとつ、とても嬉しいご報告をいただきました。

以前から、私が３０年愛用しているブランドの製品を使ってくださっている望さん。

特に、ハンドローションとボディミルクを気に入ってくださっていました。

「手のアカギレや、かかとのカサカサに悩んでいて…
ボディミルクも色々試しましたが、なかなか良いものと巡り会えなかったのですが、教えていただいたボディミルクを試したら、今ではかかとがツルツルになりました。
手のアカギレも良くなりました。
これは本当に気に入っています」

こういう言葉をいただくと、本当に嬉しい。

美容や健康習慣のお仕事をしていて、私が一番嬉しいのは、「商品を買っていただいたこと」ではありません。

その方が抱えていた小さな困りごとが解決して、
「よかった」「嬉しい」と感じてくださること。

そして、その先にある毎日が少し心地よくなること。

それが何より嬉しいんです。

美容や健康を整えることは、人生を楽しむことにつながる

お肌の乾燥や、手のアカギレ、かかとのカサカサ。
病気というわけではありません。

だからこそ、「このくらい仕方ない」と後回しにしてしまうこともあります。

でも、そういう小さな不快感って、意外と気持ちを引っ張るものです。

鏡を見るたびに気になったり、人前で手を出すのをためらったり、
「なんとなく調子が悪いな」と感じたり。

反対に、お肌や体が心地よく整っていると、それだけで気持ちが軽くなる。

そして、自分がやりたいことに、もっと心を向けられるようになる。

私は、美容や健康習慣をお伝えする仕事を通して、
その人が「自分らしく、人生を楽しむ」ためのお手伝いがしたいと思っています。

人は、本当に一人ひとり違います。

お肌も、体質も、性格も。

そして、人生でやりたいことも違う。

だから私は、その人の「今」だけを見るのではなく、
「この人は、これからどんなふうに輝いていくんだろう？」
というところまで、一緒に見つめていきたいと思っています。

私は、人の強みや魅力、才能を見つけるのが大好きです。

「こんな素敵なところがありますよ」と、見つけるたびにお伝えしています。

美容や健康習慣も、きっと同じ。

自分に合うものを知り、
自分を丁寧に整えていくことで、
その人という「世界でたった一つの花」が、その人らしく、もっと素敵に花開いていく。

私は、そのお手伝いをする伴走者であり、応援団でありたいと思っています。

一人で悩み続けなくてもいい

「何を使ったらいいのかわからない」

「ちゃんとケアしているのに、なぜか整わない」

「今の自分に必要なことを、一度整理してみたい」

もし、そんなふうに感じているなら、一人であれこれ試し続けなくても大丈夫です。

誰かと話すことで、「自分では気づかなかったこと」に気づけることがあります。

現在、月3名限定で、無料のオンライン・ビューティーカウンセリングを行っています。

お肌のこと、美容のこと、健康習慣のこと。
「最近、なんとなく気になる」という小さなことでも大丈夫です。

今のお悩みや生活のことをゆっくり伺いながら、
「今のあなたには何が必要なのか」
「どこから変えていくと無理なく続けられるのか」
を、一緒に考えていきます。

何かを無理におすすめするための時間ではありません。

まずは、自分のお肌や体、そしてこれからの自分について、少し立ち止まって考えてみる。

そんな時間として、気軽に利用していただけたら嬉しいです。

「一度、自分のお肌や体のことを、ゆっくり話してみたいな」

そう思った方は、下記の記事からお申し込みください。

あなたの中にある「こうなりたい」を、一緒に見つけていきましょう。

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