LADA MAGAZINE Article 5: 初めての低血糖症状

リブレを付け始めて約2週間。付けた瞬間から目に見えてわかったことは食後血糖値が高いことだ。
緩徐進行型1型糖尿病（SPIDDM / LADA）の診断を受けてまだ1ヵ月も経たず、慣れないインスリン注射を週に1度打ち、存在感ありありのリブレを付けているが、まだまだ現実感がなくやさぐれている最中。
食後高血糖は何も気を使わないで（というよりお付き合いで）食べたときには血糖値400越えを叩き出し「これはさすがに...」と思うのも当然、満腹過ぎて身体が辛かった。
 
そんな状態で先日、あれ？と思うことがあった。
それが夜間低血糖。
 
SPIDDM / LADAの情報は日々サーフィンしているのだが、よく聞く低血糖。
インスリン注射での血糖管理では切っても切れない関係と噂の低血糖だ。
 
まだ治療方針も完全には定まっていない状態で、週に1度アウィクリというインスリン注射を打っているだけなのだが、リブレで見る限り驚くほど食後高血糖が激しめなので「低血糖の心配はしなくていいな」なんて思っていた。
 
すると夜間に低血糖になっていたのが記録されていて少し驚いた。
ちなみに低血糖だった時間は短く、血糖値もその後寝ている間に上がっていた。
 
何かいつもと違うことやったっけ？？と思い返してみると、思い当たることと言えばその日は1時間くらい歩いたことだ。
糖尿病発覚したとき、まずはできそうなことから...とやり始めたのが、片道30分ほどのショッピングモールまで歩いて買い物に行くことだった。回数を決めているわけではないし、もちろん毎日は無理なので、あっても週に2回程度の頻度だ。歩くこと自体は嫌いではないので、散歩の感覚で無理に感じずやっていた。
 
遠回りな買い物をしたその日も、安定の食後高血糖。まぁいい運動になったし、継続することで身体にいい影響があるはず、と普通に過ごしたら夜間に低血糖が起きていたらしい。
その翌日も寝ている間に「低血糖」と表示されていた。
寝ている間に血糖も上がっているので「え、そうだったんだ～」ぐらいに思っていた。
 
そして先日。
夜ご飯を作ろうと思って買い物に行った。ライブ翌日で疲れていたのもあって、近所の徒歩15分くらいの場所で済ませようと日が落ちてから出かけた。最近は暑いからね。
そして調理に着手したら買い忘れに気づき、再度徒歩10分圏内のスーパーへ。100％自分のせいだが疲れた。
帰宅して調理を再開、「すんごくお腹が減ったなぁ～」と思って包丁を握る。「なんだかボーっとするなぁ。疲れてんだなぁ。それにしてもお腹が減った...」なんて思って、混ぜご飯を作っていたとき、
 
あれ、、手震えてる？
一度スプーンを置いて確かめてみた。震えている。
え！？と思ってリブレをかざしてみると、血糖値は74だった。
 
え！？と思いながら超特急で作り終えて、ご飯を食べました。
ちなみにご飯は美味しくできました。
 
食事を作り始める前は300近くあった血糖値が200台前半まで落ちてきている途中だった。一般的な低血糖の基準には当てはまらないのだけど、相対的低血糖というのもあるらしい。
食べるものもそうだが、運動もかなり関係するのか...と感じた出来事でした。
 
その後の食後血糖値は250まで爆上がり。糖尿病初心者は血糖ジェットコースターに振り回されています。