なんでも経験は役にたつよ

まあまあ体調がよくない。
ぜんぶ胃の不調のせいだと思っていたけど、なんとなく更年期なのかもしれない？と思った。
だって、季節柄の胃の不調は慣れっこだけど、いつもよりなんか調子が悪い。
あと、基本寒いことが多いけど、急にめちゃくちゃ暑くなったりする。
もともと寒くてもご飯を食べると汗をかく体質だけど、それも健在。
そしてたまーにくらっとする。気がする。

そうだとしたらどうするか？
このままもう少し様子を見てもいいけど、病院に行くという選択肢があるらしい。
へー、こういうのも病院に行くんだ。
でも、診断されて薬もらうだけだし、そんなら自分で調べてみた。

「命の母」ってのに辿り着き、漢方メインでよさげかも？と思うも、錠剤だから添加物が微妙に気になる。
鉄と乳酸菌を飲んでるから、さらに増やすのもなんだかな。
ということで違うのを探す。
なんとなく、「養命酒」も効くんじゃないの？と思い、調べてみると、専用ではないけどまあよさげ。
お酒弱いから、寝る前だけ少量飲む方法で、しばし試してみることにする。

前はジムでめちゃ有酸素運動してたし、今は體術してるけど、胃が敏感なのは変わらないなあ。
でもね、つい最近、ミネラル水も飲み始めたし、もしかしてそれが合わない説もあるし、好転反応説もあるが、試して、続けて、やめてみて、と自分で実験するしかないもんね。
そして、考えてみたら、体調不良（胃か鼻炎）とかよくあることで、そういう時も運動し始めれば動けることを知ってるから、少しくらい症状が増えても、たいしたことないさ関係ないぜ。と思えたことが収穫。
そのおかげか、今日は気分はいいもんねー。
体調不良に慣れてることも、ちゃんと役にたつんだな。