『9割の人が知らない、ソウルメイトの秘密』 第1回：なぜ、マリッジブルーになるのか?

「ソウルメイトに出会って結婚したら、私は一生、幸せに暮らすことができる」

これは、おとぎ話（現実離れした空想的な話）です。

結婚・ソウルメイトにこのようなファンタジー（非現実な期待）を持っていると、遅かれ早かれ、失望し、ハートブレイクすることになるでしょう。

結婚後に、気分が落ち込む、マリッジブルー（婚後うつ）になるのは、結婚前に、「結婚したら幸せになれる」という、ファンタジーを信じてマリッジレッド（婚前そう）になっているからです。

産後に気分が落ち込むマタニティーブルー（産後うつ）になるのも、産前に、「赤ちゃんは、幸せを運んでくる」という、ファンタジーを信じてマタニティーレッド（産前そう）なっているからです。

多くの人たちが、良いところしかなく悪いところが一切ない、片寄ったソウルメイトを探し求め、ファンタジー（現実離れした空想）を求めています。

そういう人は、思考の中で、実際の現実と、理想の状態（ファンタジー）を比較し、そのギャップによってうつ状態になってしまいます。

つまり、理想と現実を比べて自分の人生を悲観してしまうのです。

うつ病は、実際の現実と、中毒になっているファンタジーとの比較によって起こります。

「幻想」（ファンタジー）を探し求めると人生は「悪夢」（ナイトメア）になるということです。

人生で、入手不可能なものを探し求めるなら、自動的にそうなります。

ブッダが言っているように、「手に入らないものを手に入れようとすること」と、「避けられないことを避けようとすること」こそが、人間の苦しみの根源だからです。

ですから、

結婚とソウルメイトについて”現実的な期待”を持つこと

が、とても大切なのです。

そうしないと、あなたは罠にハマり、ソウルメイト探しや恋活・婚活は苦しみに満ちた悪夢になってしまうでしょう。

#創作大賞2024 #オールカテゴリ部門