文字が読めないわたしたち │ ディスレクシアとは

こんにちは！ひーさんです

私は文字を読むのが苦手です。
苦手といいますか、うまく読めません。

文字が動き、にじみ、歪み、光ります。
もはや模様に見えてきます。

特に画数の多い漢字はかなりぐちゃぐちゃです。

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● ディスレクシアとは

人によって様々な見え方をするようですが、
このように文字を読むのが難しい障害を
読字障害 といいます。

一方、文字を書くことに困難を感じる障害は
書字障害 とよばれます。

これらをあわせたものを

ディスレクシア (読み書き障害)

といいます。

今回はディスレクシア、特に読字障害について
お話します。

(ここでは読字障害のことをディスレクシアと
よぶことにします)

この記事を通して、
ディスレクシアへの向き合い方を
みなさんに知っていただければ幸いです。

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● なぜ文字が読みにくいのか？

小児医療専門の病院として日本最大級をほこる
国立成育医療研究センターでは、

ディスレクシアの原因について
次のように述べています。

ディスレクシアの原因は脳機能の発達にあり、
知能の低さや勉強不足は関係ないようです。

また、一説によれば

とも言われています。

すなわち ディスレクシアの原因は

脳の機能、
特に 読んだ文字を音として捉える能力

に問題があるから といえます。

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● 私たちは文字を音でとらえている

私やみなさんが話していることばは
音の連続でできています。

例えば「クリスマス」であれば

く / り / す / ま / す

という5個の音にわけることができます🎄

このように、ほとんどの場合
1文字につき1つの音が対応しています。

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一般の方は「クリスマス」ということばを見ると
自然と 「く」「り」「す」「ま」「す」のように
音の並びを思い浮かべられます。

さらに、サンタさんやプレゼント、
クリスマスツリーなど クリスマス関連の
イメージをふくらませることが無意識にできます

これは頭の中で

① 音韻処理
       文字と読み方(音)をむすびつける処理
② 視覚辞書
       「クリスマス」を単語だと認識する頭の辞書

の2つのはたらきが同時に働いているからこそ
なせる技です。

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一方、ディスレクシアの方は
① 音韻処理 と ② 視覚辞書 の両方が苦手です。

「クリスマス」から音を連想する力、
「クリスマス」を1つの単語だと認識する力

その両方がうまくはたらかず
文字を読むのが難しくなってしまいます。

文字を音でとらえようとするからこそ
みなさんは文字を読むことができますし、

ディスレクシアを抱える人にとっては
苦手なこと、難しいことになってしまうわけです。

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ここまでディスレクシアの原因に迫りました。

ここからは、
読みづらさをやわらげる方法をお伝えします

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● より読みやすくなる方法

ディスレクシアの方でも
文字が読みやすくなる方法があります。

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① 読む行だけにフォーカスする

文章を読むとき
読みたい行だけでなく、その両隣の行も
目に入ってくるかと思います。

ディスレクシアをかかえる人は
読みたい行と両隣の行の情報が混ざってしまい
うまく読めないと感じることがあります。

なので、ほかの行を隠し
読みたい行だけにフォーカスできるようにすれば
読みやすさがぐーんっとアップします。

ふだんの生活に置きかえると

例えば 定規や下じきでほかの行を隠す、
PCなどであれば 読みたい行を選択して
色をつける

といった方法で実践できます。

② フォントを変える

読みやすさをきめる要素の1つが『フォント』です

一般的に使われる教科書体や明朝体は
ディスレクシアをもつ人からすると
かなり読みにくい とされています。

どちらのフォントも、
止め や はね が強調されていたり
線の太さにばらつきがあったりするのが特徴です。

ディスレクシアの人は
しっかりとした止めは より強く見え、
線が細いところは 見えにくく感じやすいです

そのため、
複雑な特徴をもつフォントは読みにくくなります。

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《参考》  読みやすいフォント『UDフォント』

読みにくさを解決するために
作られたフォント『UDフォント』があります。

UDとは、ユニバーサルデザインの略で
｢誰もが利用しやすいように設計されたもの｣
という意味合いを持ちます。

UDフォントは、

• シンプルな形状

• とげや角度がない

• 文字の空きを広くとっている

といった特徴をもちます。

▼以下の画像で比較してみましょう。

教科書体や明朝体にくらべて
UDフォントはシンプルで、どの文字も均一に
並んでいるようにみえませんか？

ディスレクシアをもつ人にとって
シンプルで偏りの少ないUDフォントは
とても読みやすいといえます。

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このように、フォント1つで
読みやすい/読みにくい が大きく変わります。

PC等で文章を読む際は
(可能であれば)フォントを変えてあげると
読みやすくなるかもしれません。

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● 困ったら医療機関をたよってみて

ディスレクシアは先天的なものであり
努力でなおるものではありません。

一方、工夫をこらすことで
ある程度は読みやすくすることができます。

文字を読むことに難しさを感じる方や
周りにそういう人がいる方は

専門の医師に相談することで
より効果的な対策や工夫をおすすめしてもらえる
かもしれません。

少しでも多くの方が生きにくさを感じることなく
しあわせに過ごせますように🌷

以上、ひーさんでした *˙︶˙*)ﾉ"