
「今日の一枚」を終えて
先週10日間の「今日の一枚」を終えて、
いただいた感想をご紹介します。
「今日の一枚」とは、
・1日1枚、3分ほどの絵
・うまく描こうとしなくていい
・その日の気分を、そのまま線や色にする
・描いたら、写真でシェアする
自分の内的世界を表現することにより、なにかが少し変わる。
自立した人の、自律のための実践です。
私の「今日の一枚」作品はこちら
https://www.instagram.com/tetowatashi/?hl=ja
アンケートで届いた声
■ 久しぶりに触れた感覚
途中参加で提出も数枚でしたが、
久しぶりにクレパスを使ってみたので
懐かしかったです。(首都圏 50代)
■ 慣れていく過程そのものが楽しい
少しずつ「絵にする」ということに
慣れていく過程や、
みなさんの絵から影響を受けて
自分の表現が変わっていく様子が
興味深く、楽しかったです。
これからも折に触れて
「絵を描くこと」が続いていきそうなことも
嬉しく感じています。(首都圏 40代)
■ 「ちゃんとしなきゃ」に気づいた
「ちゃんとしなきゃ」と
肩に力が入っていたことに気づきました。
ただ、なにげない線をすっと描くだけでいい。
自由なんだな、と思えました。(首都圏 40代)
■ 今の気分を“色と形”で捉える
今朝の気分はどんな色で、どんな形か。
今までにない気づきがあったと感じます。(関西 40代)
■ 「一緒にやっている」感覚
10日間ってあっという間だな、と思いました。
やっぱり「参加している」「みんなとやっている」と
いう感覚があると、絵に向かいやすいです。
一人でやるのはハードルが高いかも。
描いて、シェアする場があるって
良いなと思いました。(首都圏 40代)
■ 自分のペースで、一日のふり返りに
その日一日を思い返しながら、
気の向くままに描きました。
描き終えて絵を眺めると、
「今日はこんな気持ちだったんだな」と
後から気づくことが多くありました。
毎日必ず描かなければいけないというプレッシャーがなく、
描けない日があっても大丈夫という安心感があり、
気楽に自分のペースで続けることができました。(九州 50代)
次回のお知らせ
次回、2月は2/11(水)からスタートします。
途中参加も大丈夫です。
お申込みはこちらから。
お待ちしています。