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「今日の一枚」を終えて

    先週10日間の「今日の一枚」を終えて、
    いただいた感想をご紹介します。

    「今日の一枚」とは、
    ・1日1枚、3分ほどの絵
    ・うまく描こうとしなくていい
    ・その日の気分を、そのまま線や色にする
    ・描いたら、写真でシェアする
    自分の内的世界を表現することにより、なにかが少し変わる。
    自立した人の、自律のための実践です。

    私の「今日の一枚」作品はこちら
    https://www.instagram.com/tetowatashi/?hl=ja


    アンケートで届いた声

    ■ 久しぶりに触れた感覚

    途中参加で提出も数枚でしたが、
    久しぶりにクレパスを使ってみたので
    懐かしかったです。(首都圏 50代)

    ■ 慣れていく過程そのものが楽しい

    少しずつ「絵にする」ということに
    慣れていく過程や、
    みなさんの絵から影響を受けて
    自分の表現が変わっていく様子が
    興味深く、楽しかったです。
    これからも折に触れて
    「絵を描くこと」が続いていきそうなことも
    嬉しく感じています。(首都圏 40代)

    ■ 「ちゃんとしなきゃ」に気づいた

    「ちゃんとしなきゃ」と
    肩に力が入っていたことに気づきました。
    ただ、なにげない線をすっと描くだけでいい。
    自由なんだな、と思えました。(首都圏 40代)

    ■ 今の気分を“色と形”で捉える

    今朝の気分はどんな色で、どんな形か。
    今までにない気づきがあったと感じます。(関西 40代)

    ■ 「一緒にやっている」感覚

    10日間ってあっという間だな、と思いました。
    やっぱり「参加している」「みんなとやっている」と
    いう感覚があると、絵に向かいやすいです。
    一人でやるのはハードルが高いかも。
    描いて、シェアする場があるって
    良いなと思いました。(首都圏 40代)

    ■ 自分のペースで、一日のふり返りに

    その日一日を思い返しながら、
    気の向くままに描きました。
    描き終えて絵を眺めると、
    「今日はこんな気持ちだったんだな」と
    後から気づくことが多くありました。
    毎日必ず描かなければいけないというプレッシャーがなく、
    描けない日があっても大丈夫という安心感があり、
    気楽に自分のペースで続けることができました。(九州 50代)


    次回のお知らせ

    次回、2月は2/11(水)からスタートします。
    途中参加も大丈夫です。
    お申込みはこちらから。
    お待ちしています。


    この記事が参加している募集

     
     
    あとりえ 手と私は、自分の感覚に目を向けるための表現の場です。 自分らしく暮らすために、アート表現で自己対話しています。 40代 理系技術職、夫婦と柴犬。 週末は畑で土まみれ、家では犬の毛まみれ。

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