他者に見守られると自己対話が深まる

アートセラピーのアトリエに行って表現するのと、家でひとりで表現するのと、何が違うんだろう。
アトリエでもひとりで表現してるんだけどな。
ずっと不思議に思っている。

私が行く自由表現のアトリエでは、ファシリテーターがいて、いい感じに放っておいてもらえます。
自己対話してるとき、話しかけられても困りますよね。
ファシリテーターは時折声をかける程度、話したいときは自分のタイミングで話しかけます。

ファシリテーターとの信頼関係があり、個が守られている状態（望まないときは介入されない）だと、私は見守られている方がぐーっと自分と対話が深まります。
家だとここまで深まらないんだよね。
なんやろうな、、理屈はよくわからんけど、他者がいてくれることで深まる。見守っていただき、本当にありがとうございます。

他の人の表現に影響を受けるのも、アトリエに行く楽しみのひとつです！
いつか私も、私が楽しむアトリエを開きたい。