やっぱりうつなんだ…。初めてメンタルクリニックを受診した日の日記

今日は仕事が休みです。

朝からなんとなく体がだるくて、ソファでゴロゴロしています。

メンタルは、「凪」かな…
良くも悪くもない日です。


当時のことを振り返ってみようと、
クローゼットの奥から手帳を出してきました。

何冊もあります。

あの頃はどんな毎日を過ごしてたっけな。

以下は、私が初めてメンタルクリニックを受診した日の日記です。
当時、精神疾患の知識も全くない上に、雑に拙い文章でパパッと書いたものなので恥ずかしいですが、あえてそのまま載せようと思います。


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2022年 5月26日  木曜日

初めてのメンクリ。

したくをしながら緊張と不安で震え、泣く。
心臓のドキドキが体中に響いてきて、それが更に緊張をあおる。

パパ（夫）が送迎してくれた。


問診票が3枚。書くのにすごく時間がかかった。
頭もあんまり働かなくて。

いつからどういう症状が出てますか、とか、
家族の病歴とか、それはもういろいろと聞かれた。

先生は優しい方でしっかり話を聞いてくれた。

話しながら何度も泣いた。
先生は大丈夫ですよって聞いてくれた。


早くしっかり治したいか。
それとも穏やかに効く薬で様子を見ていくか。


私は迷うことなく早く直したいですと答えた。



　薬

⚪︎抗うつ薬
　セルトラリン 25mg
　（まず1日１錠スタート）

⚪︎抗不安薬
　クロチアゼパム 5mg
　（リーゼのジェネリック）
　呼吸が苦しい時や
　不安が止まらない時に飲む

薬で吐き気が出るかもって。
耐えられるかな。


血液検査もした。
甲状腺機能に異常がないかを調べるためらしい。
次回結果が出る。

まだ診断ははっきりしないけど、
うつとか不安障害とか、パニック障害とかそういうものだとは言われた。


やっぱりうつなんだ。


ショック…



でも薬で治る希望があると思うと久しぶりに気分が上がってワクワクした！

帰り道にコメダ（カフェ）に寄ってパパ（夫）とランチした。
こんなに幸せな気持ちなの、いつぶり？

薬が効いて早く良くなりますように！

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この日記を読んで思ったこと。

薬を飲めばすぐ治るって、希望を持っていたんだな。

それに対して、
まだ治りきらず波のある日々を送っている2026年現在の私。



切ない。

やり切れない。



でも当時の私に、

「四年後の未来から来た私だよ。
まだ治ってないから諦めなー。」

とは言いたくない😂



いつだって希望は持ってていいよね？

今だってまだ希望は捨ててない。

たぶん…捨ててない😤