【第4話】イケメンじゃなくていい。僕が整えた、外見の優先順位TOP3

📌 この連載について

この連載は、
「マッチングアプリで理想の彼女をつくる」
までの道のりを、4つのステージに分けて
書いています。

第1〜5話の「準備編」は無料連載で、
登録ボタンを押す前に整えておきたい土台の
すべてを書いています。

その後の
「プロフィール編・実践編・デート編」は、
それぞれ1本にまとめた実践ガイドとして
お届けしていく予定です。

焦らず、まずは第1話からゆっくり読んでもらえたら嬉しいです。

意外と見落とされがちな話です

前回の第3話では、
課金プランの選び方について書きました。

1ヶ月プランで始めて、
まずはそこでやりきる。

プランが決まったら、
いよいよプロフィールを作って、
写真を撮る段階に入っていきます。

でも、ちょっと待ってほしい。

写真を撮り方や選び方に注目する前に、
やっておいた方がいいことが
あるというふうに思っています。

それが、
「外見を整える」
という話です。

この記事では、

この3つを、
僕の実体験をもとに書いていきます。

読み終わった後に、
「今日、自分に何ができるか」
が、少しでも見えてきたら嬉しいです。

「別に、自分の顔は悪くない」と思っていた

22歳。
彼女いない歴イコール年齢。

1度目のアプリで惨敗して、
2度目のアプリを始めようとしていた
あの頃の僕の話です。

正直に言います。

自分の顔、
そこまで悪くないと思っていました。

もちろん、
イケメンだなんて、
口が裂けても言えません。

彼女ができたこともないし、
告白されたことも人生で一度もないので。

でも、
「最低限の清潔感はあるはずだ」
と、本気で思っていたんです。

だから、
1度目のアプリで全然マッチしなかった時も、
「外見のせいだ」とは
正直あんまり思っていませんでした。

外見なんて、
すぐに変えられるものじゃない。

だったら、
変えられるところを変えた方が早い。

そうやって、
外見のことは一旦棚に上げていたんです。

でも、思い出したことがありました

ただ、
ふと思い出したことがあって。

学生の頃、
僕はずっと眼鏡をかけていたんですが、
ある時期にコンタクトに変えたんです。

きっかけは、
本当に些細なこと。

でも、
コンタクトに変えた次の日から、

明らかに、周囲の反応が変わりました。

話しかけられる頻度が増えたし、
友達からのからかいも
少しだけ柔らかくなった気がして。

別に、
顔の作り自体は何も変わっていないんです。

ただ、
眼鏡をコンタクトに変えただけ。

それだけで、
周りの空気が変わったのを
はっきり感じた。

あの時、
学生ながらに思ったんです。

「見た目って、第一印象をつくるんだな。」

自分自身も、
眼鏡よりコンタクトの方が
しっくりきていると感じていたから、

自分に対して少し自信が持てたし、
その自信が、
たぶん態度にも出ていたんだと思います。

見た目が少しよくなるだけで、
周りとのコミュニケーションが
やりやすくなる。

あの時の感覚を、
22歳の僕は、
すっかり忘れていました。

昔の写真を見返して、情けなくなった

マッチングアプリ用に、
プロフィールに載せる写真を
探していた時のこと。

スマホのカメラロールを
ずっと遡っていった先で、

ふと、
当時の自分の写真を見てしまった。

髪は、
ワックスもつけずに
マッシュをただ下ろしているだけ。

服も、今では信じられないくらいダサい。

にも関わらず、当時は本気で「別に悪くない」
と思っていた。

あの頃の僕は、

ただ「何もしていなかった」だけだった。

情けなかったです。
本当に、情けなかった。

コンタクトに変えた時、
あんなにはっきり「見た目って大事だ」と
感じたはずなのに。

あれから何年も経って、
僕は結局、
また同じところで止まっていたんです。

悪くないと思っていたのは、
整っていたからじゃなくて、
比べる基準を持っていなかったから。

そこから、
ようやく外見という扉を
開けてみる気になったんです。

アプリを始める前は、いま手をつけなくていいこと

外見を整えようと思った時、
正直、僕は何から手をつければいいか
全然わかりませんでした。

調べていくと、
いろんな情報が出てきます。

たしかに、
これらは全部、
やった方がいいのは間違いありません。

ただ、
共通している弱点があって、

どれも、すぐには変わらない。

筋トレで体を変えるのに、
最低でも数ヶ月。

ホワイトニングも、
ヒゲ脱毛も、
通い続けて、ようやく結果が出るもの。

アプリを始める前の準備としては、
時間がかかりすぎるんです。

もちろん、
今日からダイエットを始めるとか、
ヒゲ脱毛のクリニックを予約するとか、
並行してやっていくのは大歓迎です。

ただ、

「これが終わってからアプリを始めよう」
と思って待つ必要はない。

このあたりは、
「やった方がいいけど、今すぐじゃない」
という位置づけで、
一旦置いておいていいと思っています。

僕が本気でおすすめする、外見の優先順位TOP3

じゃあ、
何から手をつければいいのか。

いろいろ試してきた僕が、
自信を持って言える順番が
これです。

順番に書いていきます。

▼ 1位：服装

一番すぐに変えられて、
一番効果が出やすかったのが
服装でした。

僕が今でもおすすめしているのは、
レイジブルーというブランドです。

大衆受けしやすい、
無難にかっこいい服が揃っています。

ただ、
10代後半から20代向けの雰囲気なので、

30代以上の方で良い服がなければ、
ユニクロやGUで揃えるのが
マイナスが少ないんじゃないかと思います。

どちらのブランドでも、
上下1式で1万円くらいで揃います。

ここでひとつ大事な話があって、

服は、
最低2セット、
できれば3セット持っておきたいです。

理由はシンプルで、

同じ相手と2回目、3回目のデートをする時に、
毎回同じ服だと、
やっぱりマイナスに見られると思うから。

「あ、この人、服これしかないのかな。」

そう思われた瞬間、
一気に萎えてしまう気がする。

なので、
デート用の「勝負セット」を
2〜3パターン、
自分の中で決めておく。

これが、
服装の話で一番大事だと思っています。

ちなみに、
服装のセンスに自信がない人は、

マネキン買いで十分
だと思っています。

お店でマネキンが着ている
シンプルな組み合わせを
そのまま一式買うだけ。

プロが組んだコーディネートを
そのまま借りる感覚です。

自分で「かっこよく組もう」とすると、
だいたい失敗する。

僕自身、
服装のセンスには自信がないので、
今でもマネキンやモデルの着用を参考に
服装を選ぶことも多いです。

▼ 2位：髪型（ヘアセット）

2つ目が、髪型です。

髪型の話をする時に、
まず1つだけ言わせてください。

もし今、
1000円カットで済ませているなら、

そこからは卒業した方がいい
というふうに思っています。

1回5000円前後の、
メンズ向けのちゃんとした美容院。

そこに通うようにするだけで、
仕上がりはちゃんと変わります。

正直、
4000円と6000円の美容院で
そこまで差は感じませんが、

1000円カットと5000円の美容院では、
明確に違いが出ます。

ここは、
ケチらない方がいい部分だと思っています。

ただ、
美容院に通うだけでは
正直、十分じゃないんです。

髪型で本当に効くのは、
これでした。

ヘアセットを、自分で覚えること。

僕が昔の写真を見て
一番情けなかったのも、ここでした。

ワックスもつけずに、
マッシュをただ下ろしているだけ。

当時は「セットなんか時間の無駄」と
本気で思っていました。

でも、
ヘアアイロンとワックスを覚えてから、
本当に世界が変わりました。

最初は、
アイロンの使い方もわからなくて、
毎朝、鏡の前で10分以上格闘していました。

YouTubeで
「メンズ　ヘアセット　マッシュ」
みたいなワードで検索して、
ひたすら真似する。

最初の1週間は、
セットしてもしなくても
変わらないような仕上がりでした。

でも、
10回くらい練習すると、
意外とコツがつかめてくるんです。

そして、
ヘアセットを覚えたあとから、

「髪型かっこいいね」
と、周りから言ってもらえることが、
はっきり増えました。

あの瞬間は、
素直に嬉しかったですね。

かかる費用も、
そんなに大きくありません。

合計しても、
5000円もあれば始められます。

「自分に似合う髪型」が、そもそもわからない人へ

ここで、
ひとつだけ補足させてください。

「ヘアセットを覚えればいい」と書きましたが、

そもそも、

自分に似合う髪型がわからない。
何をどうセットすればいいかも、
イメージが湧かない。

そういう人も、
正直多いと思います。

過去の僕も、
完全にそうでした。

そんな人にだけは、
1回だけ、
おすすめしたいことがあります。

メンズ専門の美容院に、
一度だけ行ってみてほしい。

僕が通っているのは、
LIPPS（リップス）
というメンズサロンなんですが、

ここでは、

これを、
1回5000円ちょっとでやってくれる。

正直、
ヘアセットがどうしてもうまくいかない時、
これは本当にコスパがいいなと思いました。

毎月通う必要はないと思います。

ただ、
「自分に似合う型」と
「セットのやり方」を1回学びに行く
という意味では、

めちゃくちゃ価値があると
僕は感じています。

そのあとは、
教えてもらった型をベースに、
YouTubeで練習していけば
ちゃんと再現できるようになります。

▼ 3位：眉毛

3位に、眉毛を置いています。

ただ、
これは正直に言います。

コスパは、そこまでよくない
というふうに感じています。

僕も、
大事な日の前には
眉毛サロンに行って整えてもらっていました。

1回5000円くらいで、
1ヶ月くらい持ちます。

前髪を上げているタイプの髪型なら、
眉毛の印象は大きいので
やる意味があると思います。

でも、
マッシュみたいに
前髪で眉毛が隠れる髪型だと、

正直そこまで印象に影響しないんじゃないかと
感じています。

3位に入れてはいますが、
1位と2位を先にやってみてから、
余裕があれば手をつける。

そのくらいの優先順位でいいと思います。

「高くない？」と思った人へ

ここまで読んで、

「服2〜3セットで数万円、
美容院も毎月5000円って、
合計したら結構な金額じゃない？」

そう感じた人もいると思います。

確かに、
数字だけ見るとそこそこお金がかかります。

でも、
ここだけは伝えさせてください。

この費用は、
マッチングアプリだけのための
費用じゃないんです。

服も、髪型も、
整えたあとは、
普段の生活でもずっと使えます。

職場でも、
友達と遊ぶ時でも、
家族と会う時でも。

かっこよくなることは、
そのまま、
人生全体へのプラスになります。

それを考えたら、
費用対効果は決して悪くないというふうに
感じています。

むしろ、

中身の準備ができていないまま
マッチングアプリに課金して、
結局出会えないまま期限が切れる方が、
よっぽどもったいない。

自分への投資として、
まずは外見を整える方を
先に選んでほしいなと思っています。

気づいたこと：外見は、魔法じゃない

外見を整えていく中で、
僕がたどり着いた答えはこうでした。

外見は、一瞬で変わる魔法じゃない。

顔の骨格も、
身長も、
急には変わらない。

筋トレも、ホワイトニングも、
結果が出るまで何ヶ月もかかる。

でも、

「清潔感のある人」に見えるかどうかは、
今日からでも変えられる。

服を整えること。
髪をセットすること。

たったこれだけで、
写真に写る自分の印象は
本当に変わります。

眼鏡をコンタクトに変えただけで
周囲の反応が変わった、
あの時の感覚と同じです。

イケメンになる必要は、ないんです。

モテまくる必要も、ないんです。

自分が好きになれる人に
「ちゃんと見てもらえる自分」になれれば、
それで十分だというふうに感じています。

今日、試してみてほしいこと

難しいことは何もありません。

今日のお願いは、
これだけです。

▶︎ 自分が今持っている服の中で、
「一番マシだと思う1式」を
全身鏡の前で着てみる。

そして、

▶︎「メンズ ヘアセット（自分の髪型）」で
YouTubeを1本だけ見る。

これだけで大丈夫です。

もし、
手持ちの服がどうしても頼りないなと思ったら、
週末にユニクロかレイジブルーを
のぞいてみてください。
（今の時代はZOZOTOWNで、店舗が近くに
無くても大丈夫です！）

マネキンやモデルが着ている組み合わせを
試してみるだけで、

自分に合う服のイメージが、
きっと少し見えてくると思います。

【第5話の予告】始める前のマインドセット

次回の第5話では、

「マッチングアプリを始める前に
整えておきたい、マインドセットの話」

を書いていきます。

アプリを始めると、
思った以上に
心が揺さぶられる場面が出てきます。

マッチしない日が続いたり、
急に返信が来なくなったり、
会う直前でドタキャンされたり。

そういう時に、
どう受け止めるかを
最初に決めておけるかどうかで、

アプリを続けられるかどうかが
はっきり変わってきます。

第5話も、
しっかり書いていくので
楽しみにしていてもらえたら嬉しいです。

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一緒に、前に進んでいきましょう。

Teku