午前午後。それぞれでやる気スイッチを入れると1日のやる気が2倍になる！！

暑くなってきました。暑くなってくると、やる気も自然となくなってきますね。さて、今日は、自分自身のやる気スイッチの入れ方を紹介。

結論から言うと、午前は朝の仕事前にいっぱいの緑茶を入れて（入れるところもポイントです）飲むことでやる気スイッチを入れてます。そして、午後は昼ごはんを食べた後にコーヒーを入れて飲んで、サプリを飲むことでやる気スイッチを入れています。

午前のやる気スイッチ

以下の記事にも買いていますが、緑茶を飲むことは健康に良いと聞いて、そこから毎朝飲んでます。すると、気づけばこれが午前中のやる気スイッチになっていました。

用意するものはリンク、写真のものです。

急須にお茶っぱを入れて、お湯を入れる。少しずつお茶の香りが湯気とともに香ってくる過程でやる気スイッチが少しずつオンになってるイメージがします。

あとは緑茶を飲みながらちょこっと読書をすることで、1日がスタートする！そんな感じで午前中はスタートします。

透明の急須が結構いい感じで安かったのでおすすめです。お茶はパレオさんが紹介していたのを買ってます。ちなみに、急須は僕が買った時よりもさらに値下がりしているので超おすすめです。

午後のやる気スイッチ

午後はコーヒーとサプリを飲むことでスイッチを入れています。

本音を言えば、コーヒーを豆から挽いて入れることでスイッチを入れていきたいのですが、妻の許しが出ないのでドリップコーヒーです。。。

コーヒーは以下のドリップコーヒーを安い時に買ってます。

これも緑茶と同じで、お湯を入れるときにコーヒーの香りを嗅ぐことでやる気スイッチが入ってくるというイメージです。もし、豆から挽くことができたら、どれだけ良いんだろうなーと妄想してしまいますね笑

あとサプリは以下のものを飲んでます。
メンタリストDaiGoさんの動画でカフェインとLテアニンのコンボが脳の覚醒に良いとのことだったので飲んでます。以前はコーヒーのみだったんですが、このサプリを飲んでから全く眠たくならないです！！

まとめ

以上、今回は自分のやる気スイッチの入れ方というテーマで書きました。このやり方が現段階でのスイッチの入れ方です。普通は、1日のやる気は朝から少しずつなくなっていきますよね。

ただ、このやり方だと、午前にやる気スイッチオン！午後にやる気スイッチオン！と1日を2回に分けてスイッチを入れるので、おすすめです。1日の仕事のパフォーマンスが2倍になるイメージです。

また、今後修正していくつもりですが、おすすめがあれば教えてください！！