自分にだけは、優しい塩対応を。
生きていると、心にもいろいろなものが溜まっていく。
誰かの言葉。
誰かの何気ない一言が、なぜか心に残る日がある。
もう気にしていないと思っていたのに。
人間関係の疲れ。
思うようにいかなかった出来事。
気づかないうちに抱え込んでいることもある。
Ⅰ
人間関係も、間が詰まりすぎると苦しくなる。
会話の間。
距離の間。
心の間。
少しのゆとりがあるから、人は呼吸ができる。
だから、自分自身にも余白をつくってあげたい。
Ⅱ
そんな時は、湯舟にゆっくり浸かるのもいい。
塩をひとつまみ入れてみるのもいい。
体が温まると、不思議と心も緩んでくる。
重たいものを抱え続ける必要はない。
流していい。
休んでいい。
立ち止まっていい。
あなたは今、何を抱えたまま頑張っているだろう。
Ⅲ
生きていれば、塩対応される日もあるかもしれない。
期待した言葉が返ってこないこともある。
でも、自分だけは自分に優しくしてあげたい。
塩で満たされた湯舟のように、自分自身を満たしてあげる。
その時間が、次の一歩を支えてくれる。
🟦
人生は循環している。
進む時もある。
休む時もある。
頑張る時もある。
何もしない時もある。
どちらも大切な時間。
だから今日は、少しだけ自分を満たしてみよう。
自分軸はシンプル。
誰かに認められることではなく、自分の中心へ戻ること。
流していい。休んでいい。立ち止まっていい。
自分に厳しい日はあってもいい。でも、自分を見捨てる日はなくていい。
誰かの言葉に傷ついた日は、自分の言葉で、自分を癒してあげよう。
