断捨離と、快適さと、余白と。自分にしっくりくる環境づくり

こんにちは。カリンです🍊

みなさんは、お片付けや整理整頓で
「自分なりのテーマ」ってありますか？

わたしのテーマは、こちら。

断捨離と快適さと余白

いろんな本を読んでは、自分にしっくりくるものを取り入れながら、
このテーマに行き着きました。

そして、心地よい環境作りは、
相性 × 仕組みづくり × マインド
の掛け合わせだなぁっと感じています。

わたしの場合はこんな感じなんですが、

自分はこうだなぁ〜とか、そうそう〜
なんて思ってもらいながら、
気軽に読み進めてもらえると嬉しいです😊

わたしの片付けストレス、正体は？

もっと収納スペースがあればなぁ…
っと思い続けていたのですが、

そもそも、わたしの根本的なストレスってなんなんだろう？と考えてみたとき

どうやら “活用できていないもの” を持っている状態 にけっこうストレスを感じてるなぁっと。

「使ってないけどある」
「あるのは知ってるけど、どこにあるかは曖昧」

──そんな状態がどこか頭の隅でひっかかっていて、
“把握できていない”ことにもモヤモヤしていたのです。

じゃあ、スペースがどんなに広くなっても、このストレスは解決しないなと。

そこで、意識の方向を “スペース”から“把握” にシフトしました。

ついやってしまう片付けあるある

わたしのお片付けあるあるがこの2つ。

1. なんか、ただ移動させてるだけ。
これって、結構あるあるですよね？笑

2. ものを手に取るたびに “思い出モード” に突入してしまい、
結局捨てれずその場にそっと戻して時間だけが経過する。

そんな「片付けた気になるだけ」の時間を何度も経験して、
ようやく自分のクセがわかるようになりました。

暮らしを快適にする仕組み
ワンアクション化

わたしにとって、いちばん大事なのは
ワンアクションで出せる・しまえること。

“取りやすさ・戻しやすさ”って、
本当に生活のストレスに直結していますよね。

・ちょっと取りづらい
・しまう場所が遠い
・収納するのに数アクション必要…

こんな些細な「めんどくさい」が
無意識に脳内で再生されて、
いつのまにか行動のハードルがアップしてしまいます。

だから、余白もとっても大切。
ものがぎゅうぎゅうだと、それだけでアクション数とストレスが増えちゃうんですよね。

余白があると、新しいものを迎えるスペースもあって一石二鳥✨

自分に合う片付けスタイル

ワンアクション化をしやすくするには、
断捨離も必須。

そこで、わたしが相性いいなって思う
方法はこの2つです。

① ジャンル分けして収納

細かくじゃなくて大まかに。
「ここを見れば、わかる」という感覚がとにかく楽。

それに、似たようなものをいくつも買ってしまうのも防げます。

把握したいタイプの私にはぴったりでした。

② “集めてる”と“集まってる”は違う

好きで集めてたけど、本当に手元に置きたいのは意外とほんの一部だけだった…なんてことも。
そんな時は、こんな風に冷静になってみます。

・集めてる→そこには意図・愛着・管理がある
・集まってる→ただ積もってるだけ

思い出に浸ったり、移動だけしそうになったら
「これはどっち？」と問いかけると手放しやすくなりました。

気持ちがラクになる片付けマインド

環境づくりで大切なのは、
自分の気持ちをしっくりさせること。

わたしはこの2つの考え方に助けられています。

素敵なヒントをくれた
おすすめの本📚💎✨

整理整頓系は、
マンガがわかりやすくておすすめです🌟

ミニマリストの方の考え方は
とっても参考になります🌿

開運・潜在意識系の
説明がお好きな方はこちら💕

片付けって、“こうすれば完璧” という
正解があるわけでもないので、

その時々の生活スタイルや気持ちに合わせて、
心地よい暮らしをアップデートできるといいですよね✨

「わたしはこんなふうにしてるよ〜」
「こうするともっと楽だよ〜」
などもあれば、教えてもらえると嬉しいです☺️

最後までお読みくださりありがとうございます🫧💛
いつもスキやあたたかいコメント、本当に励みになっています🌷

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