【大人ニキビ】30代を過ぎて増えた悩みと、私が試したスキンケア

この記事では「30代からの大人ニキビとの向き合い方」を、私自身の体験をもとに書いています🌱

記事内にはアフィリエイト広告を含みますが、正直な感想をまとめています😊

🔶30代を過ぎてから、急に増えたニキビ…

頬やあごにぽつぽつ赤みが出てくると、
鏡を見るたびに気になってしまいますよね。

（まさに現在、おでこの真ん中にひとつあります）

30代に入り、出産後…病気の薬の副作用かもしれないし、ストレスかもわかりませんが

若い頃とはひと味違う 大人ニキビ が出るようになりました。

存在感の強い、手強いタイプのニキビたち👿
鏡を見て「またできてる…｣と落ち込むこともしばしば。

ニキビによい、自然派のスキンケア商品を探し回っていたところ

目に止まったのがアドム化粧品 （adom)の、ニキビ肌のモニター募集の記事。

｢これは試してみたい…！｣と、
ワラにもすがる思いで即応募したのを覚えています。

🔶アドム化粧品のモニターに参加

モニター内容はとてもシンプル。


🔹石鹸
🔹化粧水
🔹美容液


これらを毎日使いながら、
定期的に同じ角度・同じ部屋で指定された
枚数の写真を撮り、
日々の記録とともに提出するものでした。


モニター期間は1年間。

途中、再入院したときも
私はモニターの写真を病室で撮影していました😂

毎月少しずつですが
ニキビの大きさが小さくなったり、赤みが減ったりと変化が見えてきて

「コレは続けてみよう」と自然に思える体験でした。
（他の商品を試すこともありますが、結局戻ってきています😊）



今でも、生理前や疲れがたまるとニキビは出ますが、
当時より肌が落ち着いているのは、私自身がいちばん感じている変化です✨

もし、気になる方は覗いてみてください😊
アドム（adom）の百花草せっけん・化粧水・美容液🌸↓

ちなみに、期間限定のお得なセットや、無料ニキビ相談などもありますよ😁

（内容などは、変更になる場合もあるかと思います🙏）

🔶今回のまとめ

30代からの 大人ニキビ は、
生活・体調・ホルモン・薬の影響など
いくつかの要素が重なって出てくるもの。


ニキビ防止のために、負担なく続けられる習慣 を見つけることが
大切だと思っています。


昔から「チョコ食べすぎるとニキビできるよ〜！」
なんてよく言われますが

やっぱり食べ物って本当に肌に出るんですよね。
腸活の話も当てはまってきます。



ニキビの大敵として私が感じているのは…

🔹脂っこいもの
🔹砂糖を大量に使った甘いもの
🔹ストレス
🔹 寝不足

このあたりは、今でも油断するとすぐ肌に影響します。（※個人差はあります💦）


完璧を目指す必要はなくて、
少し気をつけるだけで、肌がラクになることもあります。

私にとっては、アドム化粧品のモニターがその第一歩でした🚶‍♀️‍➡️


もし同じ悩みを抱えている方がいたら、
あなたのペースで、出来そうなところから試してみてくださいね。

食べ物を見直してみたり、睡眠時間を確保したり

ストレスを解消する方法を、改めて考える時間を作ってもよいかもしれません。



個人的には…
やっぱりストレスが一番悪い気がしてなりません😢お肌は正直です。

今日もみなさまが心穏やかに過ごせますように🌱